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懷孕抽筋
懷孕時發生抽筋現象已經變成現下常見的現象之一,現代人因為缺少運動及久坐習慣,早已經長期累積肌肉緊繃及痠痛問題,隨著懷胎時間改變,無論是體重還是身體外型都會跟著改
2025-10-16
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半生不熟的食物竟也會傷肝!9個提醒帶你遠離肝炎、肝癌危機
國人常見肝病包括酒精性肝炎、非酒精性脂肪肝、病毒性肝炎及肝硬化。酒精性肝炎是一種因為喝酒導致肝臟發炎的疾病。好發族群主要是多年飲酒過量者,然而,並非所有重度酗酒
2025-10-09
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過敏、皮膚癢 原來是風邪在搞鬼 女中醫的獨門穴道大公開
萬物復蘇的春天,人們很容易傷風感冒,在眾多引起疾病的外因中,風邪係主要致病因素。中藥調養外,按揉大椎穴、孔最穴、合谷穴可以抵禦風邪,肅降肺氣,清熱解表。
2025-04-20
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一緊張壓力大就胃痛拉肚子?中醫3種茶飲改善胃虛、濕氣重
情緒是影響身體健康的潛在因素,上班族幾乎常常需要面對壓力的存在,適度的壓力是進步的來源,但當身心承受過度的壓力時,所造成身體及情緒的反應,最後還是會反擊身體的。
2024-12-03
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濕氣重讓你水腫、越睡越累!中醫師列3款精油除濕清淨,2穴道加強排濕消腫
總是想賴床,怎麼睡都睡不飽、越睡越類還水腫?中醫師指出,這有可能是身體濕氣太重了!此時不妨嘗試迷迭香、茶樹等3款精油除濕清淨,再透過2穴道加強排濕消腫吧!
2024-11-28
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變冷先別急著吃補!暖好3部位抵禦寒邪致頭痛,這樣穿衣更防感冒
初冬天氣突然變冷,不少人會急著吃薑母鴨、麻油雞暖身,不過中醫師提醒,別急著進補,透過「穿衣保暖法」穿對衣服、保暖身體3部位,更防感冒,不頭痛!
2024-11-26
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莫名頻尿、下腹痛!中醫教4招對抗間質性膀胱炎,按按腳踝通腎氣也有效
莫名頻尿和下腹痛好不了,可能是「間質性膀胱炎」!中醫師詳解能降低間質性膀胱炎復發頻率的4大生活重點,掌握並搭配2穴位照護、保養,就能有舒緩不適,膀胱不再發炎!
2024-11-05
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牙痛可能是內臟警訊!中醫教這樣調養腎和胃,牙齦發炎不來煩
一般人牙齒或牙齦疼痛,都單純以為是牙齒出問題。就中醫角度分析,影響牙齒的臟腑,包含腎和胃。
2024-10-26
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變涼了!秋天養肺補腎關鍵時機,「1碗粥+1杯茶」輕補腎氣、潤肺止咳
隨天氣轉涼,咳嗽、本穩定的皮膚疾病紛紛找上門,此時正是養肺補腎的好時機!醫師指出,可用一碗粥、一杯茶在季節交替時生津潤燥、輕補腎氣,拯救咳嗽、增強腎氣。
2024-10-11
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生薑綠茶順氣血、改善夏天血液濃稠防血栓!中醫:這些體質不適合
夏天天氣高溫炎熱,但可以透過喝薑茶來保養身體,薑茶可以預防冷氣病與改善血液濃稠,然而,不是每個人都適合喝薑茶養生,比如會腳心發熱的人等等。
2024-08-22
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