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對很多人來說,吃飯是最放鬆的時刻,但對假牙族而言,一份便當卻可能暗藏陷阱!尤其當雞腿、排骨這類需要用力咀嚼的食物出現時,心裡往往先浮現擔心:假牙穩不穩?...
外食族、熟齡族、運動族、學生,都知道要補充魚油,今天我們邀請到林軒任醫師,從專業角度帶大家了解,什麼是真正頂規的一級魚油!
運動後疲勞不一定來自訓練不足,也可能是運動後恢復與代謝流程並未完成,需要適度的營養補給,讓運動後的狀態切換更完整。
台灣近期北中南接連爆發集體食物中毒,從春捲到連鎖餐飲皆驗出沙門氏菌。專家提醒,食物中毒不只夏天才會發生,一年四季都有風險,生熟食與衛生管理都要特別留意。
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