賴睿昕中醫師相關健康好文，共63篇-第7頁｜早安健康

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頭痛是風寒、濕熱作祟！自助止痛4穴位「通則不痛」

頭痛是風寒、濕熱作祟！自助止痛4穴位「通則不痛」中醫認為，頭痛可以分作外感和內傷，外感是指由風、寒、熱、濕等外邪導致頭痛；內傷頭痛多屬氣血不足，或是久病成瘀導致。

2020-05-14

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月經量少排不乾淨？3種茶飲調理體質，輕鬆養宮清瘀血！

月經量少排不乾淨？3種茶飲調理體質，輕鬆養宮清瘀血！很多人誤解月經排不乾淨屬於「較冷底、子宮偏寒」，但月經排不乾淨有很多原因，所以使用的中藥也不盡相同。無論如何，預防月經排不乾淨，首先是經期間不要吃冰。

2019-09-27

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夏天吃枸杞等於服毒？吃錯易上火，失眠、皮膚癢？中醫這樣說

夏天吃枸杞等於服毒？吃錯易上火，失眠、皮膚癢？中醫這樣說本草綱目說枸杞能安神，但有些人睡前喝枸杞茶卻容易失眠。是因為夏天天氣溼熱，容易造成陰虛有火，這時就不適合枸杞等補藥，若貿然服用枸杞茶，反而失眠更加嚴重。

2019-09-03

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