最夯新圖解
歲末特別累，醫師推薦消疲勞好食材
蜂擁而至的事情總是讓人感到特別疲憊，即使終於等到放假了也覺得累？日本醫師建議利用常見的食物就能迅速補充能量、消除疲勞。
2024-08-06 185
暈眩水腫、頭痛肩痛，揉揉耳朵全改善
只要放鬆有100多個穴道，反射區遍布全身的耳朵，不只能改善頭痛，還有助於活化大腦、改善虛寒。
2024-08-06 224
預防失智，越年輕開始做效果越好
麥得飲食是「地中海飲食」及「得舒飲食」的綜合體，更精準針對「健腦」所設計。
2024-08-06 178
火鍋暖身兼瘦身，營養專家推薦這3款
和親朋好友一起吃火鍋是一大享受，到了節慶一家團聚時更是一定要來一鍋。其實火鍋只要湯頭不要調味過重、吃下過多重鹹醬料，放入許多天然好食的火鍋也是相當健康的選擇之一
2024-08-06 217
擊垮我們的是人性不是病毒
走過SARS的醫護人員，比誰都戰戰兢兢的面對疫情，也比誰都清楚「獵巫」的可怕，呼籲大家共同面對，停止譴責、排擠，才不會讓「敵人」病毒有機可趁。
2024-08-06 180
相輔相成更有用，營養加倍的食材搭配
生活中有許多食材搭配，不只能夠迸出好滋味，營養還能更加倍。如果希望從食物中攝取更多的營養素，可以將特定的食物搭配放入每天的飲食清單。
2024-08-06 189
人生中，你會經歷很多艱難時刻，但這也會讓你意識到先前不曾在意過的好時光。
威爾是天賦異稟的數學天才，但他卻個性叛逆，每天都和好友查克四處閒晃、打架滋事。在西恩教授與查克的幫助下，威爾最終願意敞開心胸，面對過去的自己，找回自我及愛情。
2024-08-06 84
與其自己痛苦 不如提起勇氣說不
總是壓抑自身情緒的人，都會對說「不」感到猶豫，但是說「不」也是一種溝通，無論對方立場為何，只要自己不能接受或不能忍受，就要老實說出來。
2024-08-06 112
越吃越想睡？這些食物吃多消耗能量
多元的營養能幫助大腦增加良好的化學物質、穩定情緒，但某些食物吃多會消耗能量，例麵粉類食物、含糖飲料及零食，它們雖然能短時間快速補充能量，但也會讓人之後感情緒低落
2024-08-06 183
原來！小朋友有專用的日拋隱形眼鏡？「學童近視專用日拋v.s一般日拋」眼科名醫詳解差別
近年來，近視矯正與控制的方式有不同選擇，例如「學童近視專用日拋」讓很多家長大感驚訝！原來小朋友也可以戴日拋鏡片，而且這種方式還提高了孩子接受近視治療的成功率！
2024-08-05 87,048