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更年期竟誘發大痔瘡？醫教一招「神級坐浴法」快速舒緩解脹痛
更年期竟誘發大痔瘡？醫教一招「神級坐浴法」快速舒緩解脹痛停經後肛門常常感到脹、癢，或偶爾會有出血情況？別以為這只是「年紀大了正常現象」就放任不管！醫師提醒便祕、痔瘡預防關鍵，別忘了「神級坐浴法」快速舒緩不適。
2026-04-15
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麻油護心血管！天冷煮麻油雞，1招不怕湯有苦味
麻油護心血管！天冷煮麻油雞，1招不怕湯有苦味【早安健康／Amanda生活美食料理】天氣一涼就想吃我最愛的麻油雞，雖然說火氣大不適合吃，可就是阻擋不了誘惑。 只要聞到鄰家飄出的麻油香氣，就急著上菜市場...
2022-12-02
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養髮、消水腫，女性必吃！料理達人教你煮蛤蜊海帶雞湯
養髮、消水腫，女性必吃！料理達人教你煮蛤蜊海帶雞湯【早安健康／Amanda生活美食料理】蛤蜊含有豐富的鐵質、維生素B12，能夠有效預防「缺鐵性貧血」；另外蛤蜊富含鉀和鋅，也能幫助排鈉降血壓、養髮效果。
2022-06-02
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腸道大掃除！喝了檸檬皮茶飲後，她再也沒便秘
腸道大掃除！喝了檸檬皮茶飲後，她再也沒便秘【早安健康／Amanda生活美食料理】這篇文章可能因為標題的關係，讓大家誤以為瘦身才能喝，還有人誤以為大量飲用極酸原汁，其實喝的是「檸檬皮水」。只要沖泡不...
2022-06-01
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夏天開胃！達人教你做酸甜清脆台式泡菜
夏天開胃！達人教你做酸甜清脆台式泡菜【早安健康／Amanda生活美食料理】『台式高麗泡菜』是台灣小吃『臭豆腐』必定搭配的配料，也是好多人的最愛。小時候娘家媽媽帶我們去吃臭豆腐也只為了旁邊附加...
2022-05-01
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不加一滴調味料！達人教你做止咳抗感冒蘿蔔蒜頭雞湯
不加一滴調味料！達人教你做止咳抗感冒蘿蔔蒜頭雞湯【早安健康／Amanda生活美食料理】當季新鮮白蘿蔔搭配一兩年的條狀蘿蔔乾，加上雞肉或是排骨燉出的湯頭加上蒜頭，這一鍋鹹味、鮮味都有了，基本上是不需做調味。
2022-01-21
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電鍋煮稀飯比例怎麼抓？教你怎麼用電鍋煮粥，多做一件事讓稀飯更美味
電鍋煮稀飯比例怎麼抓？教你怎麼用電鍋煮粥，多做一件事讓稀飯更美味煮稀飯的比例怎麼抓？水和米要放多少？白米1.5杯、水約12杯（視喜愛濃稠度，比例1：8～1：10左右）再把白米輕輕拌洗乾淨，加水，電鍋煮稀飯步驟：外鍋一杯水
2020-01-18
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電鍋輕鬆煮！平民燕窩：銀耳蓮子湯補充膠原蛋白
電鍋輕鬆煮！平民燕窩：銀耳蓮子湯補充膠原蛋白銀耳含有豐富的膠原蛋白且價格實惠，因此有「平民燕窩」之稱。如果是素食者想補充膠原蛋白，銀耳會是個很好的選擇，不僅含有膠原蛋白，還有膳食纖維、多醣體、膠質及蛋白質
2019-03-24
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退火補肝、排水去濕！冬瓜蒸蛤蜊，吃對更輕盈
退火補肝、排水去濕！冬瓜蒸蛤蜊，吃對更輕盈冬瓜怎麼煮最好吃？冬瓜對健康有哪些好處？性質清熱消暑的冬瓜夏天可多食，熬煮冬瓜露最好連皮帶籽，才能完全喝到冬瓜的營養，中醫說法冬瓜皮有消脂利水功效。
2018-05-05
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野宴事件看怎麼判斷食材新鮮衛生
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2017-05-31
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