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「抗氧化」的搜尋結果

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蝦子：含最強抗氧化力營養素！1招直接修復受損細胞
蝦子：含最強抗氧化力營養素！1招直接修復受損細胞蝦子含有大量蝦青素與牛磺酸，前者是類胡蘿蔔素中抗氧化能力最強者，可以直接進入大腦去除自由基，修復受損細胞。
2019-09-15
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南瓜：多種營養素抗氧化防癌！美肌美髮還可防治1病
南瓜：多種營養素抗氧化防癌！美肌美髮還可防治1病南瓜帶有甜味，煮成炊飯、濃湯，都不需要再多加調味料，也很適合做成甜點。含維生素A、C、鉀、磷，植化素含有α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、玉米黃素、葉黃素等。
2019-09-14
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綠茶：抗老紓壓消脂，一次到位！3撇步讓口味更溫潤
綠茶：抗老紓壓消脂，一次到位！3撇步讓口味更溫潤維生素含量不高，但含有錳及豐富的植化素如兒茶素、咖啡鹼、可可鹼、槲皮素、山奈酚、芸香素、芹菜素、綠原酸、桂皮酸等。可殺菌、抗氧化、防止細胞病變。
2019-09-13
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酪梨：吃完籽別丟！煮茶通便燃脂、喝2周腰圍少8公分
酪梨：吃完籽別丟！煮茶通便燃脂、喝2周腰圍少8公分酪梨中豐富的維生素E具有強效的抗氧化作用，能夠防止細胞老化。此外，酪梨也富含大量對人體有益的成分，例如維生素C、B、亞麻油酸、類胡蘿蔔素等。
2019-09-13
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火龍果：清除多餘的鈉、消水腫！這種類營養成分更多
火龍果：清除多餘的鈉、消水腫！這種類營養成分更多火龍果熱量低、高鉀又富含膳食纖維，多吃不怕身材走樣，也能清除體內多餘的鈉，避免水腫。
2019-09-12
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山竹登台3分鐘完售！抗氧化、防糖尿病…山竹功效禁忌有哪些？
山竹登台3分鐘完售！抗氧化、防糖尿病…山竹功效禁忌有哪些？有「熱帶果后」美譽的山竹，也被視為一種藥用水果或營養補給品。山竹富含各種營養，而且其果皮含有大量山酮素，研究指出有抗癌功效。
2019-09-11
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橄欖油：地中海液體黃金！吃對才有效，4方法聰明挑選
橄欖油：地中海液體黃金！吃對才有效，4方法聰明挑選油脂是人體必須能量來源，更是構成細胞膜的原料，以為不吃油才健康的觀念並不正確，其實完全不攝取油脂不會讓人更健康，反倒是適量攝取好油有助於消炎、代謝壞油。
2019-09-06
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番茄：茄紅素是超強抗氧化劑！避免與2食材一起吃
番茄：茄紅素是超強抗氧化劑！避免與2食材一起吃番茄含有茄紅素，可幫助抗氧化、保護心血管、美白，並有助於攝護腺保健。維生素A、C都是人體極需要的基礎營養素，其膳食纖維多，熱量卻很低，也被視為減重好食材。
2019-09-06
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抗氧化明星百香果，護眼還能消水腫！營養師：1族群小心吃
抗氧化明星百香果，護眼還能消水腫！營養師：1族群小心吃百香果是抗氧化明星水果！夏天盛產百香果，它富含維生素、膳食纖維等多種營養素，除有助消水腫外，更富含維生素C百香果籽咬碎後含百香多酚類，可保養血管、抗老化。
2019-09-01
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抗氧化力勝維生素、胡蘿蔔素！每天1杯有效防失智
抗氧化力勝維生素、胡蘿蔔素！每天1杯有效防失智俗話說「酒為百藥之長」，少量飲酒可以放鬆身體，促進血液循環。紅酒富含抗氧化成分多酚，可結合體內生成的活性氧，進而消除其強烈毒性。
2019-08-31
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