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「維生素C」的搜尋結果

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35歲後小心黃體素過低增癌症風險！哈佛醫師教4招天然調理
35歲後小心黃體素過低增癌症風險！哈佛醫師教4招天然調理黃體素過低與子宮內膜異位症、子宮內膜癌、焦慮、睡眠障礙有關，改善黃體素過低的方式有補充維生素C、減少咖啡因與酒精攝取等。
2019-11-05
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我是不是快感冒了？教你自己把脈預知感冒前兆！
我是不是快感冒了？教你自己把脈預知感冒前兆！還沒有明顯的咳嗽或是流鼻水的感冒症狀出現，但卻感到疲累、沒有精神的時候，希望各位能幫自己把個脈。如果那就是感冒前兆，身體已經正在發炎，應該可以從把脈察覺訊息。
2019-10-24
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老是嘴破還冒痘痘？不用狂吞B群，苦瓜入菜聰明改善
老是嘴破還冒痘痘？不用狂吞B群，苦瓜入菜聰明改善嘴破、長痘痘除了擦藥改善還有什麼其他的選擇呢？日本管理營養士推薦：吃「豬肉炒苦瓜」補充缺少的營養，就有助維持肌膚與黏膜健康，預防痘痘嘴破、幫助傷口恢復！
2019-09-27
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營養比青椒多2倍！甜椒這吃法3大維生素一次補到位
營養比青椒多2倍！甜椒這吃法3大維生素一次補到位維生素A、C、E都是人體無法自行製造，而且特別容易缺乏的營養，日本健康類型節目推薦了一種簡單的吃法，將彩色甜椒簡單製成綠拿鐵，能幫助保留更多營養素，兼顧美味健康
2019-09-19
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甜菜根：淨血防癌抗發炎！含多種營養素，加速1物分泌
甜菜根：淨血防癌抗發炎！含多種營養素，加速1物分泌甜菜根幫助腸道蠕動，促進礦物質吸收、加速膽汁分泌、淨化血管、減少發炎反應，當然也具有抗自由基功效。
2019-09-15
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食用油：吃到壞油易引發4症狀！專家教你秘訣分辨優劣
食用油：吃到壞油易引發4症狀！專家教你秘訣分辨優劣長期食用劣質油，不僅對人體健康產生巨大的影響，也增加了致癌的風險。劣質油品中的毒性，多為黃麴毒素、重金屬和氧化膽固醇等，易引發心血管疾病。
2019-09-15
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奇異果：維生素C是蘋果17倍！晚上這樣吃體內不積毒
奇異果：維生素C是蘋果17倍！晚上這樣吃體內不積毒奇異果維生素C含量高已經廣為人知，一天兩顆奇異果能讓血液中充滿維生素C。奇異果含有葉酸成分，一天攝取1～2顆，還可預防心臟病、阿茲海默症。
2019-09-14
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蓮藕：含人體1天所需維生素C！1食補防感冒又顧胃
蓮藕：含人體1天所需維生素C！1食補防感冒又顧胃蓮藕含有豐富膳食纖維、維生素與礦物質，以及改善貧血的維生素B12及鐵質、助消化的黏蛋白。
2019-09-13
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橘子：止咳化痰、緩解喉嚨痛，這樣吃營養高3.5倍
橘子：止咳化痰、緩解喉嚨痛，這樣吃營養高3.5倍橘子含有的隱黃素能夠活化免疫力，維生素C含量豐富，橘子皮當中還有柚皮苷的成分，對於中樞神經有鎮靜效果，能提高睡眠品質，抑制喉嚨痛，還能活化腸胃蠕動助消化。
2019-09-12
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花椰菜：外皮、菜莖別丟！藏最多營養，提升免疫力抗癌
花椰菜：外皮、菜莖別丟！藏最多營養，提升免疫力抗癌花椰菜富含維生素C、E、鐵等元素，有利微血管健康、促進新陳代謝、調節荷爾蒙分泌。
2019-09-12
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