最夯新圖解
2018年十大癌症出爐，肺癌新增人數最多
肺癌早期幾乎沒有症狀，因此建議女性要定期做胸部X光檢查，以利及早發現肺部惡性腫瘤，但需注意的是，胸部X光往往在肺部腫瘤夠大的時候才能發現，而通常此時已經是晚期了
2024-08-03 366
洗太過頭也NG，4找改善頭皮油臭味
頭皮會發臭的原因，在於頭皮正常菌叢在吃掉頭皮皮脂與皮屑後排出的代謝物自然氧化，於是不好聞的味道就出現了。
2024-08-03 324
脂肪褐變助代謝？專家推薦燃脂好食
褐色脂肪含有大量粒線體及較少量脂肪油滴，從外觀看起來呈現棕褐色，粒線體有助持續消耗脂肪產生熱能、維持身體體溫。
2024-08-03 336
平民人參白蘿蔔，補身排毒強免疫
「白蘿蔔」含有相當多水分，以及蛋白質、醣類、脂肪、維生素與礦物質等營養成分，熱量非常低且富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，促進排便，對預防大腸癌和直腸癌很有效果。
2024-08-03 334
養肺祛濕抗發炎，3穴道增加肺部免疫力
透過按壓穴道，也可以做肺部日常自我保健。透過簡單的3個穴道，就可以增強免疫力。
2024-08-03 361
水腫就不該喝水？按2穴位順循環消水腫
水腫就是皮下累積了多餘的水分導致腫大，想要調節體內水分除了要適當的運動，並改善飲食習慣，尤其是鹽分不要攝取過多之外，日本針灸師小林由樹建議民眾可以試試穴道按摩。
2024-08-03 317
口罩亂戴防疫力大減，4步驟正確戴口罩
當口罩隙縫增加1％，隔絕小於2.5微米的氣膠微粒的效率就會降低一半，也就是說，佩帶口罩於防護部位的服貼度，會影響防禦病菌的效果。
2024-08-03 307
飯後壞習慣傷胃、傷胰臟，吃飽別再做這些事
不正確的「飯後」習慣，除了降低營養效率之外，還有可能對人體產生危害。
2024-08-03 351
玉米筍 V.S. 玉米
小巧可愛的玉米筍，相較於玉米被分為全榖雜糧類，玉米筍則是與葉菜類相同的蔬菜類，不僅碳水化合物含量較少，更富含膳食纖維，是瘦身、消水腫的好幫手！
2024-08-02 339
8種抗氧化食物，養回滿頭黑亮髮
白髮問題常與血液的品質、循環問題有關，營養會被血送往身體臟器，多餘的養分才供給頭髮。除此之外，長期壓力大、過勞也可能讓血液流動惡化，白髮增生。
2024-08-02 307