只要放鬆有100多個穴道，反射區遍布全身的耳朵，不只能改善頭痛，還有助於活化大腦、改善虛寒。
耳朵及周圍有著許多穴道、肌肉及淋巴結，例如耳朵上方的側頭肌能夠緩和頭痛以及眼睛疲勞；耳朵後方的淋巴，能夠改善水腫和耳鳴，也有助調整自律神經、改善暈眩耳鳴、促進全身血液循環。
耳朵及周圍有著許多穴道、肌肉及淋巴結，例如耳朵上方的側頭肌能夠緩和頭痛以及眼睛疲勞；耳朵後方的淋巴，能夠改善水腫和耳鳴，也有助調整自律神經、改善暈眩耳鳴、促進全身血液循環。
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光只是放鬆耳朵就能夠促進頭部的血液循環，放鬆耳朵周圍僵硬的肌肉，能夠改善頭痛、脖頸僵硬和眼睛疲勞，而放鬆了耳邊肌肉，還可以疏通淋巴結，消除臉部的水腫。每天簡單揉揉就有益全身健康唷！
光只是放鬆耳朵就能夠促進頭部的血液循環，放鬆耳朵周圍僵硬的肌肉，能夠改善頭痛、脖頸僵硬和眼睛疲勞，而放鬆了耳邊肌肉，還可以疏通淋巴結，消除臉部的水腫。每天簡單揉揉就有益全身健康唷！
放鬆耳朵這樣做
- 將耳朵由內而外稍微用力拉扯三次，以1、2、3的順序，雙手一起拉耳朵三回。
- 將耳朵上下捏10秒鐘，往前壓10秒鐘。
- 按壓耳後的翳風穴（骨頭與耳朵之間的凹陷處），按壓3秒放開，來回三次。
- 5根手指頭立起，抓住耳朵周圍，像畫圈一樣的慢慢按摩。
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