秋分後自律神經失調、更年期症狀變嚴重！喝「潤肺養心茶」解肝鬱還能防風寒

秋分到，中醫師提醒，最宜注意頸部的保暖，以避免頸部肌肉失去彈性，而出現類似落枕或是頸椎神經相關的傷科症狀。自律神經失調或肝鬱潛在病性的患者，則要留意情緒受影響！

頭皮屑多、指甲顏色異常…身體6部位看出你能否長壽！這徵兆還增16％死亡風險

健康長壽是每個人的願望，但到底能否達成這個心願呢？醫師解析，其實「從頭看到腳」，仔細觀察身體變化，就能發現能否長壽的端倪。

才暖兩天又變冷，最易招引寒邪！抗感冒4招：薑茶加2樣變身防疫茶

近期溫差大，感冒傳播速度快，流感、腺病毒等病毒讓人困擾不已。醫師提醒，日常可透過圍巾、薑茶、溫暖肚臍、穴道保健等方式避免3種邪氣入侵，讓身體受寒！

無菸酒檳卻因病毒罹扁桃腺癌！1招預防年輕化頭頸癌，自保也救人

一位42歲男子，不菸、不酒、不檳，兩個月前右側脖子疼痛，因沒有摸到任何硬塊，以為僅是喉嚨痛而求診耳鼻喉科，診斷為扁桃腺癌，病理切片結果顯示為人類乳突病毒相關之扁

30歲女睡醒突頭暈中風！醫一看前1晚「4行程」嘆：血栓遲早塞血管

「開派對喝酒」、「看恐怖片放聲尖叫」、「不小心打破杯子而刮傷手指」、「躺在沙發上吹頭髮」，究竟哪個是引起腦梗塞的元兇呢？

飲控瘦10kg只有脖子腫，原來甲亢作祟！甲狀腺結節併5症狀別輕忽就醫

婦人去年底透過飲食節制瘦身10多公斤，卻發現脖子「腫了一大圈」，經過詳細檢查發現，竟是甲狀腺結節造成的甲狀腺亢進！

身上3處有腫塊不痛不癢更危險！快速判別警覺癌症上身

半夜也被痛醒！坐錯讓心血管等5病上身，4部曲助舒緩肩頸痠痛

上班族多半時間坐著，且手靠著桌子，頭會不由自主前傾，變成烏龜頸、駝背、圓肩，長期在不良的姿勢下工作，肌肉過度收縮、容易缺血影響整體肌肉代謝，造成乳酸堆積，產生痛

長太高、視力不良也致駝背！3分鐘頂天立地、30秒燕子點水找回美姿美儀

每天靠牆站立三分鐘，可改善彎腰駝背。方法如下施行，讓身體四點緊貼牆壁站立；那四點？先從腳跟調整，再來依序是臀部、背部、後腦勺緊貼牆壁站好。這方法主要是將肩膀與後

簡單按按鎖骨，解放脖頸僵硬痠痛！連猖狂的雙下巴都有救

低頭滑手機、長期用電腦總讓你肩頸酸痛，卻又難以避免嗎？日本整體專家指出，痠痛的關鍵在於「胸鎖乳突肌」，建議簡單動動脖子，不但有助消除脖子痠痛，還可能避免脖子血液