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糖尿病症狀初期如何知道?女性糖尿病症狀不一樣嗎?糖尿病症狀從皮膚到腳部前兆全盤點

糖尿病初期症狀不明顯,如何知道自己有糖尿病?高血糖會傷害皮膚、腳部、眼睛等全身器官,女性更要當心糖尿病影響婦科症狀、懷孕!

2024-05-19 913,037

飯前吃水果墊墊胃比較養生?原來這6種水果空腹吃很傷胃!

你知道有些水果是不能空腹食用的嗎?有些水果飯前吃可能會有腸胃絞痛、脹氣等腸道不適症狀,是哪些不適合空腹吃呢?

2024-05-18 112,826

午時水招財製作4步驟完成!午時水可以放多久?去年的午時水如何處理?端午節午時水用法功效懶人包

午時水招財試過沒?端午節正午製作的午時水,能帶來改運、祛邪、招財運機會!快來了解午時水可以放多久?去年的午時水如何處理?

2024-05-09 1,027,800

為什麼三次「FMD擬斷食」就能讓身體逆齡2.5歲,回復青春再生?長壽專家一張圖告訴你,FMD斷食法的原理與3大成功關鍵!

FMD擬斷食之父─隆戈博士認為,長壽與年輕的關鍵,後天也有機會做得到!他使用了諾貝爾得獎研究,以斷食後產生的細胞自噬作用,發展出「FMD擬斷食」技術...

2024-05-09 151,180

蛋白質不足才不只肌肉流失而已!6個跡象提醒你該補充蛋白質

近年來不管是健康減重、增肌減脂方法,經常強調攝取足夠優質蛋白質的重要性。根據衛福部國健署建議,一般成人每日蛋白質攝取量是每公斤體重0.8公克,但你的蛋白質真的有

2024-05-09 99,534

年紀越大骨質越流失!每次30秒縮小腹,簡單1招補骨防骨鬆!

日本信州大學醫學部附屬醫院整形外科醫師中村幸男表示,健康成人的脊柱是四方形的,然而,隨著年紀增長、骨密度的降低,脊椎有可能在不知不覺中骨折、失去原有的四方形而扭

2024-05-06 40,342

隱翅蟲傷口怎麼處理?會飛的隱翅蟲怕什麼?遇到隱翅蟲千萬別拍打,家裡如何預防?

拍打隱翅蟲,小心皮膚傷口發炎潰爛起水泡!隱翅蟲傷口怎麼處理?家裡如何預防蟲蟲入侵?預防隱翅蟲造成灼傷皮膚炎的的方法一次看!

2024-05-04 1,327,333

照顧爸媽健康,醫師給你一「臂」之力!看漫畫就能簡單照做,日常乖乖追蹤血壓,守住健康防線!

高血壓是高齡者常見疾病,更是可怕的沈默殺手,我們不會直接感受到日常的血壓變化,但血壓波動卻會威脅到心血管健康!為了家中長輩的健康著想,更要避免高血壓上身⋯⋯

2024-05-03 66,404

腸胃炎吃什麼?腸胃炎可以吃水果、吃蛋、喝豆漿嗎?腸胃炎肚子痛舒緩飲食指南,從飲料到食物菜單一次看懂!

腸胃炎可以吃什麼舒緩?豆漿、雞蛋、香蕉還能吃嗎?緩解腸胃炎飲食要注意補水、好消化,收藏腸胃炎水果飲料菜單不再肚子痛拉肚子!

2024-04-30 4,703,053

全球PM2.5污染,台灣排名倒數!換季花粉、環境變化大,醫師建議:這四大族群更要注意空氣品質

空氣汙染嚴重,除了外出要做好空污防護外,室內空氣品質更是不可輕忽!室內可以使用空氣清淨機淨化空氣,像是coway循環空氣清淨機。

2024-04-26 34,477