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過敏、感冒還是染疫？醫師教你大發向判斷
過敏、感冒還是染疫？醫師教你大發向判斷新冠肺炎症狀千變萬化，包括發燒、頭痛、嗅覺/味覺喪失、鼻塞、喉嚨痛等等，甚至也有無症狀的感染者。
2025-08-26
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防疫息怒靜心5步驟
防疫息怒靜心5步驟我們常常忽略憤怒其實是由其他情緒「變形」而來，而且具有強烈的「遮蔽」作用。當你感到情緒來襲，​先把注意力轉向內在，做個深呼吸。
2025-08-04
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不花錢、少花錢！教你5步驟自製口罩夾
不花錢、少花錢！教你5步驟自製口罩夾口罩除了要確實佩戴外，脫口罩、收納口罩更要特別注意。5步驟3分鐘DIY口罩夾。
2025-08-04
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健體養氣強免疫，加強防疫按穴道也行
健體養氣強免疫，加強防疫按穴道也行想要維持免疫力，除了飲食均衡、生活作息規律，適時運動之外，也可以透過簡單的按壓穴道，自我保健！
2025-08-04
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手機正確消毒指南
手機正確消毒指南COVID-19病毒會在塑膠和鋼鐵材質表面存活至少2-3天，通常我們也習慣替手機包膜、裝治，大幅提升病毒的留住率，因此消毒手機確實是有重要性。
2025-07-27
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脂肪肝是肝癌推手！醫師用養肝三寶湯教你維持肝臟解毒力
脂肪肝是肝癌推手！醫師用養肝三寶湯教你維持肝臟解毒力防疫不出門宅在家容易脂肪肝！日本醫師推薦了簡單的方法，透過健康又美味的湯品「豆芽菜蜆味噌湯」，以及簡單改善生活習慣，幫助我們遠離脂肪肝！
2024-08-18
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擊垮我們的是人性不是病毒
擊垮我們的是人性不是病毒走過SARS的醫護人員，比誰都戰戰兢兢的面對疫情，也比誰都清楚「獵巫」的可怕，呼籲大家共同面對，停止譴責、排擠，才不會讓「敵人」病毒有機可趁。
2024-08-06
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居家防疫兼顧營養，營養師推實用採買清單
居家防疫兼顧營養，營養師推實用採買清單防疫升級，大家皆盡量降低出門的頻率，也愈來愈多人選擇在家自煮，耐久放以及如何快速方便的料理，就變成採買時的一大考量。
2024-08-06
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擊退病菌防肺癌，正確洗手七字訣
擊退病菌防肺癌，正確洗手七字訣政府積極推廣勤洗手的觀念以及正確洗手的方法，創製了一套七字口訣「內外夾弓大立腕」幫助大家記憶洗手時各個需要清潔的部位，才能全方位保障手部衛生。
2024-08-06
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中國醫藥大學研究：單寧酸抑制新冠病毒活性
中國醫藥大學研究：單寧酸抑制新冠病毒活性單寧酸，又稱鞣酸。研究表示天然食物所含的單寧酸可消去新冠病毒的活性，有效抑制病毒複製、傳染。蔬菜、香蕉、柿子、紅莓和葡萄等水果，包含紅酒及茶葉都有豐沛的單寧酸。
2024-08-03
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