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「膽固醇」的搜尋結果

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不當瘦胖子，2類食材不讓內臟儲脂肪
不當瘦胖子，2類食材不讓內臟儲脂肪如果內臟脂肪過高，容易造成高血壓、糖尿病、心臟病等問題，而且不是只有胖子需要注意，有些瘦子也可能有內臟脂肪過高的情形。不讓內臟脂肪囤積，飲食是一大關鍵。
2025-08-04
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營養價值滿點，鮭魚清血預防冠心病
營養價值滿點，鮭魚清血預防冠心病鮭魚能活化腦細胞，還具有降低罹患老年黃斑部退化、清血、降膽固醇、預防視力衰退及預防心血管疾病的功能。
2025-07-29
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血脂肪高引起乳糜血，高纖蔬果、魚油、低ＧＩ飲食助有效降血脂！
血脂肪高引起乳糜血，高纖蔬果、魚油、低ＧＩ飲食助有效降血脂！抽血時發現上面竟浮著一層混濁的油，究竟是什麼回事？這樣的情形又稱「乳糜血」，俗稱「牛奶血」，原因和攝取食物後三酸甘油酯過高有關。
2025-01-16
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蝦子熱量低卻有高蛋白質！一根牙籤5秒輕鬆幫蝦子去腸泥
蝦子熱量低卻有高蛋白質！一根牙籤5秒輕鬆幫蝦子去腸泥蝦子熱量不高，10g蝦子的熱量約12大卡，並含有2～3克的蛋白質，以及鋅鐵鎂等營養，膽固醇則因蝦子種類不同而有差異。煮蝦子料理前想去除腸泥，用1招5秒就能完成！
2024-12-21
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南瓜子防骨鬆、降膽固醇！1天10粒南瓜子還能強免疫
南瓜子防骨鬆、降膽固醇！1天10粒南瓜子還能強免疫南瓜子功效與營養價值有哪些？南瓜子很多人喜歡，南瓜子含有磷、鈣、鉀、鐵、硒、鋅等多種礦物質，且含有木酚素，能調節女性荷爾蒙，達到預防骨質疏鬆症的效果
2024-12-13
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超級食物「燕麥」降膽固醇又會瘦？4種NG燕麥吃法錯了更傷身
超級食物「燕麥」降膽固醇又會瘦？4種NG燕麥吃法錯了更傷身燕麥有「超級食物」的美譽，能降膽固醇、控制體重，但選錯或吃錯反而很傷健康，以下整理常見4種燕麥NG吃法，快來看看你是不是曾經踩到這些地雷！
2024-12-05
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8旬婦早晚吃醋薑降膽固醇，4周膽結石竟神奇消失
8旬婦早晚吃醋薑降膽固醇，4周膽結石竟神奇消失過年、聚餐、進補...總是在大吃大喝？小心罹患膽結石！過多的壞膽固醇會在膽汁中結晶、形成膽結石，醫師建議食用醋薑，能夠減少壞膽固醇，進而預防膽結石形成！
2024-12-04
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膽固醇越低越好？錯了！壞膽固醇也有好人，4秘訣剷除「血管卡油」真兇
膽固醇越低越好？錯了！壞膽固醇也有好人，4秘訣剷除「血管卡油」真兇壞膽固醇會讓造成血管阻塞、增加心肌梗塞風險，不少民眾聞之色變。不過醫師說，其實壞膽固醇也有好人！透過4秘訣，把「血管卡油」真兇剷除掉，才是維持心血管健康的關鍵！
2024-11-25
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別被酪梨外表騙了！一張圖秒懂酪梨完美熟度，不再被酪梨「裝熟」
別被酪梨外表騙了！一張圖秒懂酪梨完美熟度，不再被酪梨「裝熟」喜歡吃酪梨嗎？被稱為世界紀錄最營養水果的酪梨，吃起來幾乎無甜味，反而富含油脂，也被稱作森林奶油。酪梨還沒後熟變軟前，不能放冰箱，以免低溫造成酪梨無法後熟
2024-11-09
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健檢看出富貴命？醫師給你防老防3高的實踐配方
健檢看出富貴命？醫師給你防老防3高的實踐配方
2024-11-04
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