日本知名壽司連鎖店最近祭出優惠活動，只要姓名有「鮭魚」兩字，就可以全桌免費，不少人為此特地跑去改名，引發全台「鮭魚之亂」。
富含多元不飽和脂肪酸OMEGA-3、DHA、EPA的鮭魚，能活化腦細胞，還具有清血、降膽固醇、預防視力衰退及預防心血管疾病的功能。
富含多元不飽和脂肪酸OMEGA-3、DHA、EPA的鮭魚，能活化腦細胞，還具有清血、降膽固醇、預防視力衰退及預防心血管疾病的功能。
請勿設定超過兩組超連結
請勿設定超過三組超連結
請勿設定超過五組超連結
有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有有需求書沒有需有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需超級連結!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
測試資料請你複製URLhttps://media-sit.h2u.io/
擁有的蝦紅素、維生素A與維生素E搭配，則可降低罹患老年黃斑部退化等疾病。
此外，鮭魚中的維生素B群可消除疲勞、美容養顏；維生素D助鈣質的吸收，維生素E防止老化、促進血液循環，是一種營養價值極高的食材。
吃鮭魚、秋刀魚、鰹魚、鮪魚等魚類也可預防及改善「脂肪肝」，維生素B6及DHA、EPA等，能抑制肝臟中三酸甘油酯合成，同時有助減少脂肪堆積於肝臟，因此對預防脂肪肝有正面幫助。
擁有的蝦紅素、維生素A與維生素E搭配，則可降低罹患老年黃斑部退化等疾病。
此外，鮭魚中的維生素B群可消除疲勞、美容養顏；維生素D助鈣質的吸收，維生素E防止老化、促進血液循環，是一種營養價值極高的食材。
吃鮭魚、秋刀魚、鰹魚、鮪魚等魚類也可預防及改善「脂肪肝」，維生素B6及DHA、EPA等，能抑制肝臟中三酸甘油酯合成，同時有助減少脂肪堆積於肝臟，因此對預防脂肪肝有正面幫助。
【鮭魚搭配建議】
- 鮭魚洋蔥湯：洋蔥裡的蒜素及鮭魚的維生素B群，兩者一起煮湯食用，可以達到消除疲勞，養顏美容的效果。
- 鮭魚＋豆腐：鮭魚的OMEGA-3及維生素D，搭配富含鈣質的豆腐，有活化腦細胞及強化骨骼的效用。
- 鮭魚＋菠菜：富含多種營養素的鮭魚，唯一較缺乏的是維生素C，與富含維生素C的菠菜一起吃，可以營養均衡，提高免疫力。
繼續閱讀下一篇推薦文章