本土疫情延燒，愈來愈多人需要自主健康管理及居家隔離。我們該如何建立正確的防疫心態？如果真的還是會擔心，還可以特別注意哪些小細節呢？民眾擔心家中某些場合易有病菌滋生，卻不知該從何下手，對此，譚敦慈提醒保持家中通風與清潔是最重要的。
【浴廁】
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- 浴室通風最重要
家中有抽風機裝置也要記得打開，打開窗戶通風，避免細菌殘留與孳生。 - 蓋上馬桶蓋
沖馬桶前務必記得蓋上馬桶蓋，避免看不到的病菌噴濺在空氣中。
【用餐時間】
- 用餐時避免走動
不少人吃飯會在家中到處走動，一下在客廳，一下在房間，譚敦慈認為這是不好的生活習慣，尤其在這個防疫時期更忌諱，所以，吃飯盡量就在餐廳用食。
不要面對面坐著，盡量並排坐著，以防說話時口沫直接噴在對方臉上。當然如果可行，用餐中最好避免對話，以防病從口入。
餐具各自用各自的，避免共用餐具，以防交叉感染。
手機容易殘留病菌，因此吃飯時也盡量別滑手機，或將手機置於餐桌。
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