【早安健康／楊力（中國首席中醫養生專家）】中醫認為，人體是以五臟為中心，而心在五臟中的地位是一位君王，總領全域，人的精神意識和思維活動都由心而出。《黃帝內經．素問》提到：「心者，君主之官也，神明出焉。」
中醫認為「心藏神」，「神」有兩層意思：一是代表人體生命活動的外在表現，也就是我們常說的精神；另外，還代表人的意識、思維活動。中醫還認為，「心主身之血脈」，主要指心有主管血脈和推動血液運行的作用。
中醫認為「心藏神」，「神」有兩層意思：一是代表人體生命活動的外在表現，也就是我們常說的精神；另外，還代表人的意識、思維活動。中醫還認為，「心主身之血脈」，主要指心有主管血脈和推動血液運行的作用。
夏天養生：過喜會傷心
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中醫認為「過喜會傷心」，喜本來是好事，能緩解不良情緒，但歡喜過度也會樂極生悲，導致心神失養、氣血渙散，出現神志混亂或言語舉止失常。《儒林外史》中的范進就是因為34歲中了秀才後大喜而發瘋的。
在正常情況下，喜樂能夠緩和精神緊張，但暴喜過度則會使人心氣渙散、神不守舍，以致出現精神不集中，甚至失神昏亂的症狀。
心神失散易得疾病
養心穴位
1.勞宮穴：若活動後感到體力不支直喘氣、心跳時，可按揉勞營穴1分鐘，緩解疲勞。
在正常情況下，喜樂能夠緩和精神緊張，但暴喜過度則會使人心氣渙散、神不守舍，以致出現精神不集中，甚至失神昏亂的症狀。
心神失散易得疾病
表現 | 病症 |
心不藏神 | 失眠、多夢、不安、胡言亂語、發狂、反應遲鈍、健忘、精神不振、昏迷、高熱昏迷。 |
心不主血 | 面色灰暗、心悶、心絞痛、心悸、冠心病。 |
養心穴位
1.勞宮穴：若活動後感到體力不支直喘氣、心跳時，可按揉勞營穴1分鐘，緩解疲勞。
穴位：在掌區。握拳屈指，中指尖所指掌心中，按壓有酸痛感處。
2.內關穴：冠心病患者若覺得胸悶不適，可按揉內關穴3分鐘使氣血通暢。
穴位：在前臂前區。微屈腕握拳，從腕橫紋向上量3橫指幅寬的兩條筋之間。
2.內關穴：冠心病患者若覺得胸悶不適，可按揉內關穴3分鐘使氣血通暢。
穴位：在前臂前區。微屈腕握拳，從腕橫紋向上量3橫指幅寬的兩條筋之間。
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