早安健康

人生和考試一樣,不能臨時抱佛腳

涉谷昌三(行動心理學者)
2021-08-22 00:00:00
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【早安健康/涉谷昌三(行動心理學者)】

人生和考試一樣,不能臨時抱佛腳



人生和考試一樣,不能臨時抱佛腳

聽說越是熱衷工作的人,退休後越容易足不出戶;仔細想想這還挺有道理的。

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到退休為止每天都是從早到晚工作第一、只想著工作的事情,當沒了工作之後,他就什麼也不剩了。因為有工作才有自己,沒了工作就會發生「自我崩壞的危機」。退休前在職場的地位高高在上,人人見了都要鞠躬哈腰;但沒了工作沒了頭銜,突然就沒人理你了。

這麼說來,在工作上累積出來的交情與所謂的「人際關係」還真是不堪一擊;這樣的關係其實根本稱不上「關係」。在有工作時才會一起喝酒一起抱怨說閒話的人,當你沒了工作,即使刻意聚在一起喝酒,也不會有話題。

而且,越是熱心工作的人,越沒有享受事物的心情。凡事追求效率,單純享受的時間對他們來講都是「浪費」時間,自然很難覺得有什麼事物是有趣的。

當走到這一步,就已經是病入膏肓了;就如同求學時唸書都靠臨時抱佛腳的人,很難真正獲得實力,這種平常沒準備、臨時抱佛腳的退休生活也不會好過。

關於這點,只要是老早就注意到「工作並不是人生的全部」的人,都已經慢慢在腦袋裡頭做好了盤算,考慮人生的步伐調整。工作並不是全部,而是將其中的一部分花在自己的興趣、家庭、地區活動等方面。像這樣的人退休之後就不會窩在家裡,而是四平八穩地邁向老年生活。


幾年前,各大企業漸漸開始實施「退休前教育」,讓快退休的員工去想想老年的生存目標、推薦他們多接觸點興趣或考個什麼證照、學著做菜什麼的。就如同當初年少不懂事花了好幾年才融入社會當中,「老年」與待了幾十年的社會不同,花個幾年去做點準備也是非常正常的事情。

你想過著什麼樣的老年生活?想種菜,那就開始物色農地吧。想唱歌,那就找找自家附近的合唱團也不錯。為了退休所做的準備會讓你對「老年生活」的態度變得積極,做好各種準備,讓未來充滿歡樂與期待的日子真是令人嚮往啊!

本文摘自《50+開始過愉快生活的心理學》/涉谷昌三(行動心理學者)/麥浩斯

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