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90歲奶奶天天麥當勞上班不喊累!親曝23年沒請過假的健康秘訣

90歲奶奶天天麥當勞上班不喊累!親曝23年沒請過假的健康秘訣

日本熊本縣麥當勞有位員工總讓客人為之側目,不只是因為她工作認真,特別的是,她現年已90歲!近來她大方跟日媒公開健康秘訣與生活信念。

2023-08-08
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70歲有靈活大腦顯年輕!名醫抗老秘訣:從開發新店家、動手做菜開始

70歲有靈活大腦顯年輕!名醫抗老秘訣:從開發新店家、動手做菜開始

要預防老化,最好的方法就是要過著「充滿變化的生活」。

2023-07-12
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李艷秋運動養成心法!退休後重訓、增肌力,壞膽固醇130降到87

李艷秋運動養成心法!退休後重訓、增肌力,壞膽固醇130降到87

退休後我天天運動、練重訓,對現在生活最滿意的是,我能掌控自己想要過什麼樣的日子,不再被任何事牽著鼻子走。

2022-07-05
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研究:晚一年退休,死亡風險降11%!社交孤立危害比不運動更傷

研究:晚一年退休,死亡風險降11%!社交孤立危害比不運動更傷

曾想過自己退休後要過著怎樣的生活呢?日本專家指出,即使是同樣的生長年齡,腦部也有年輕、衰老之分,晚退休竟可以降低死亡風險。

2022-05-28
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活在當下找回自己!90歲薇薇夫人住進養生村,一個人運動畫畫不顯老

活在當下找回自己!90歲薇薇夫人住進養生村,一個人運動畫畫不顯老

有部分人認為住養老院是悽涼、不得已的選擇,但其實只要設備和管理完善,養老院其實是長輩們可以獨立生活、找樂子的好去處。讓老後生活不是養老,而是養生!

2022-05-04
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讓父母住安養院是不孝?遠離不孝罵名,子女該思考的4件事

讓父母住安養院是不孝?遠離不孝罵名,子女該思考的4件事

父母退休了、老了,要怎麼安排他們的晚年生活?該如何調整心態,才不至於將父母禁錮在不幸的囹圄中,並讓自己遠離不孝的罵名?

2022-04-21
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長壽處方是不把老當藉口!4招讓你沒老態、體質是實際年齡打8折

長壽處方是不把老當藉口!4招讓你沒老態、體質是實際年齡打8折

如果你總願意勤快使用自己的十根手指頭,歡喜去為他人做點事,據統計,你在病痛中辭世的機率,已經先降一半。

2023-07-13
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勞保會是65歲後的救命錢?拒當下流老人!3步驟盤點確保退休錢夠花

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25歲工作到85歲往生,人一生花多少錢?資產配置最重要的第一件事是盤點,在台北生活,年輕夫妻養育獨生子女一家三口小家庭。總花費為5328萬元,總收入為5150萬

2022-01-18
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6成退休勞工年金不到2萬元…為何他可月領近5萬元?滿足3關鍵才有

6成退休勞工年金不到2萬元…為何他可月領近5萬元?滿足3關鍵才有

你曾想過,退休後每個月要花多少錢嗎?數據指出,其實有超過一半的退休勞工,年金月領不到2萬元…要是你想要月領4萬元以上的年金,勞保局說得要滿足3個條件!

2023-10-07
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退休後你可以擁抱「七星級生活」有這些!

退休後你可以擁抱「七星級生活」有這些!

台灣房屋總裁彭培業在2011年即展開規劃與佈局,觀摩了日本、加拿大、美國等優質健康養生住宅,發現對於退休人士而言,掌握樂齡生活之鑰是這些⋯⋯

2022-01-06
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