心悸胸悶！按小腸經穴位舒緩心火旺

【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 按揉小腸經穴位，更年期心臟病自除

女人更年期的時候，下午兩、三點鐘經常容易出現胸悶心慌、臉紅心跳、臉部發燒等心臟疾病的症狀。此時正處未時，小腸經經氣最旺，心與小腸相表裡，所以我們可以在這個時段 調理小腸經來治療心臟的疾病。

取穴方法



在手小指末節尺側，距指甲角零點一寸。左右各一。

方法是按揉後溪和前谷穴，後溪和前谷是小腸經上前後相鄰的兩個穴位。找到穴位後，用對側拇指按揉穴位，每次每個穴位按揉五十下，兩手上的穴位都要刺激，每天一至二次，其中一次 必須在症狀發作時的下午二至三點鐘。

一般連續治療一週以上病症就會得到明顯的緩解。

小腸經上的「後溪」和「前谷」是兩個非常重要的五輸穴，《黃帝內經‧靈樞》上說：「病變於色者，取之滎；病時間時甚者，取之輸。」意思是說，疾病出現面色的變化，治療時就選取五輸穴中的滎穴；疾病時輕時重，治療時就選取五輸穴中的輸穴。而前谷正是小腸經的滎穴，後溪正是小腸經的輸穴。

同時，「滎主身熱」，心火過旺，臉上發燒發紅當屬熱病，是其職責所在；這樣，我們在降火、調理心臟功能的同時疏經通絡以引火下行，把多餘的心火轉移到小腸，然後通過小便排出體外，可謂是 標本兼治、防患於未然的好辦法。

◆前谷：在手掌尺側，微握拳，當小指本節（第五指掌關節）前的掌指橫紋頭赤白肉際。
◆後溪：在手掌尺側，微握拳，當小指本節（第五指掌關節）後的遠側掌橫紋頭赤白肉際。

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揉陽谷穴，降血壓、治頭暈、牙痛、口腔潰瘍以及頭漲、三叉神經痛

陽谷穴五行屬火，所以能治一些上火引起的症狀，如口腔潰瘍、三叉神經痛等火症，這叫作以「 火毒攻火毒」。陽谷穴的降壓功效很不錯。血壓高的朋友，每天可以多揉一揉陽谷穴，這是不用降壓藥的自然療法良方。另外，陽谷還是一個能 增強人體免疫功能的穴位。

取穴方法



手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中。

具體操作
用左手握住右手的手腕部，以左手的食指和中指用力按住腕部的陽谷穴，然後將手從上至下，從左向右，來回轉一轉，陽谷就通了。這樣就能 增強免疫力。

本文摘自《姐要美 妹要正：名醫張秀勤教妳不老神話的秘密》／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）／閒閒文化出版社

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