【早安健康／藍若水報導】夏日高溫炎熱，容易引起不少疾病，而根據健保資料顯示，氣溫可能會影響結石的發作，尤其在溫度高、排汗量多、尿液排出量少的狀況下，夏天結石發生的機會，是冬天的3－5倍。
雖然沒發作的結石，就如同「沉默的石頭」不痛不癢，一旦開始有感覺，不僅痛起來難以承受，還可能損傷腎臟，只是適逢疫情警戒期，不太適合往返醫療院所，那該如何面對結石症狀呢？除了適時補充水分、運動，降低發作風險，醫師也提供一張表格，透過問題評估以利醫病雙方瞭解，症狀的處理緩急程度。
雖然沒發作的結石，就如同「沉默的石頭」不痛不癢，一旦開始有感覺，不僅痛起來難以承受，還可能損傷腎臟，只是適逢疫情警戒期，不太適合往返醫療院所，那該如何面對結石症狀呢？除了適時補充水分、運動，降低發作風險，醫師也提供一張表格，透過問題評估以利醫病雙方瞭解，症狀的處理緩急程度。
結石問題輕重程度不一 9問題幫助判斷
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新冠疫情目前雖然穩定受控，但仍不容鬆懈，這也影響許多人在症狀發生時前往醫院求診的意願。而盛夏時節是結石問題好發的季節，雖然很少有即刻的生命危險，卻又可能痛到影響生活行動，甚至引起感染、傷及腎臟的可能性。究竟什麼樣的泌尿道與結石問題，就需要趕緊就醫呢？
安南醫院泌尿科董聖雍醫師指出，根據歐美各國於去年疫情肆虐期間的經驗，民眾在疾病發作時會等到真的無法忍受時再去看診，而為了減少院內感染風險及醫療資源的有效分配，醫師也傾向保守治療；但也不能低估結石問題可能引發的後續病症，比如感染、傷害腎臟健康，反而更加棘手。
故董聖雍醫師表示，疫情期間遇上結石發作，最重要的就是判斷急重緩輕的處理，並分享西班牙一研究團隊所設計的「SCQ－score」量表，從9題中提供患者及其家屬評估結石的嚴重程度，分數越高，緊急處理的需求也更急迫。
SCQ－score問卷（分數越高代表當下越迫切要處理結石問題）
（資料來源：安南醫院新聞）
結石容易復發，曾有病患因擔心再度復發而聽信偏方，熬煮荸薺加蔥湯飲用以達到排石目的，南投醫院泌尿科醫師李昇平曾指出，喝荸薺湯是有可能幫助排掉小顆結石，但要視結石大小及位置，且喝足量的水就能排掉結石，反而較為方便，省下還要準備食材和燉煮的過程。
不過，疫情關鍵期間，建議還是不要擅自嘗試坊間偏方，避免加重病況。
預防勝於治療，曾有結石的患者、水喝得少、久坐活動量低的族群通常是結石愛好對象，根據國泰醫院泌尿科醫師王世鋒的說法，避免結石發生最關鍵就是「多喝水」，水喝得足夠，一方面可以降低尿液電解質濃度，緩和結石速度，另一方面則是透過尿液排出沖出小結石、防止結石長大。
另外，水多喝了還可能會出現水腫，對年紀較長的族群不太方便，王世鋒醫師也表示增加活動量，對排出體內結石排出也有助益。
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夏天發作風險高3～5倍！避免結石嚴重傷身，一張表判斷急迫性
安南醫院泌尿科董聖雍醫師指出，根據歐美各國於去年疫情肆虐期間的經驗，民眾在疾病發作時會等到真的無法忍受時再去看診，而為了減少院內感染風險及醫療資源的有效分配，醫師也傾向保守治療；但也不能低估結石問題可能引發的後續病症，比如感染、傷害腎臟健康，反而更加棘手。
故董聖雍醫師表示，疫情期間遇上結石發作，最重要的就是判斷急重緩輕的處理，並分享西班牙一研究團隊所設計的「SCQ－score」量表，從9題中提供患者及其家屬評估結石的嚴重程度，分數越高，緊急處理的需求也更急迫。
SCQ－score問卷（分數越高代表當下越迫切要處理結石問題）
（資料來源：安南醫院新聞）
| 1 | 泌尿道感染 | 否：0分 是：3分 |
| 2 | 上泌尿道阻塞（腎臟/輸尿管積水） | 否：0分 是：3分 |
| 3 | 已經放置引流管的時間（包括腎造廔PCN、雙丁導管DBJ） | 無引流管：0分 0-3個月：1分 3-6個月：2分 >6個月：3分 |
| 4 | 因為此結石已經住院治療過 | 否：0分 是：3分 |
| 5 | 結石有造成任何症狀 | 否：0分 是：2分 |
| 6 | 結石位於輸尿管 | 否：0分 是：1分 |
| 7 | 只有單顆腎臟有功能或單側腎臟功能不全 | 否：0分 是：1分 |
| 8 | 慢性腎臟病（腎絲球過濾率<60ml/min） | 否：0分 是：1分 |
| 9 | 已經放置腎造廔管（PCN） | 否：0分 是：1分 |
| SCQ-score總分 | 0-18分 |
偏方不輕易嘗試 避免加重症狀
結石容易復發，曾有病患因擔心再度復發而聽信偏方，熬煮荸薺加蔥湯飲用以達到排石目的，南投醫院泌尿科醫師李昇平曾指出，喝荸薺湯是有可能幫助排掉小顆結石，但要視結石大小及位置，且喝足量的水就能排掉結石，反而較為方便，省下還要準備食材和燉煮的過程。
不過，疫情關鍵期間，建議還是不要擅自嘗試坊間偏方，避免加重病況。
多喝水、多運動 輕鬆排出體內結石
預防勝於治療，曾有結石的患者、水喝得少、久坐活動量低的族群通常是結石愛好對象，根據國泰醫院泌尿科醫師王世鋒的說法，避免結石發生最關鍵就是「多喝水」，水喝得足夠，一方面可以降低尿液電解質濃度，緩和結石速度，另一方面則是透過尿液排出沖出小結石、防止結石長大。
另外，水多喝了還可能會出現水腫，對年紀較長的族群不太方便，王世鋒醫師也表示增加活動量，對排出體內結石排出也有助益。
看了這篇文章的人，也看了...
夏天發作風險高3～5倍！避免結石嚴重傷身，一張表判斷急迫性
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