腎結石可以吃鈣質食物、喝牛奶嗎？醫揭飲食4秘訣反能降低腎結石風險

草酸鈣是最常見的腎結石，也因此讓不少人直覺地覺得應該少吃含鈣的食物。不過鈣質是人體必需營養素，腎結石可以吃喝牛奶嗎？醫師提醒4飲食秘訣反能降低腎結石風險！

維生素C吃過量「6大危害」長結石、助癌細胞增生！一天可以吃多少量？

維生素C有抗氧化作用，很多人也會習慣補充維生素C來預防感冒，幫助美顏、美肌、甚至期待有美白的效果，不過再健康的東西也過猶不及，維生素C攝取過量也可能傷身！

水喝太少8種疾病跟著來，十大死因也在內！身體缺水6種隱藏徵兆快檢查

若要維持正常的生理機能，就要遠離「缺水」危機！水分不夠除了提高中暑風險，還有8種疾病都與缺水有關，其中一項甚至是台灣十大死因之一，如果察覺缺水徵兆務必要趕快補水

咖啡會致腎結石、骨鬆？胃食道逆流能喝咖啡嗎？6大迷思全解析

喝咖啡不僅提振精神，還對身體超健康。不過許多民眾往往有些錯誤迷思，包括腎結石可以喝咖啡嗎？喝咖啡就會想上廁所？能增加性功能？6大迷思醫師一一來解答！

男吃菠菜後全身無力，竟因「少1動作」釀急性腎損傷！醫點名這族群別亂吃

菠菜柔嫩可口，並富含諸多營養，不過並非所有人都適合大啖菠菜！中國一名60歲腎病患者，吃了一大盤生炒菠菜後，竟突然急性腎損傷，醫師分析，可能「煮菜少1步驟」導致！

男比女高3倍罹患腎結石機率！醫師解析7原因：有這狀況增50％風險

結石在台灣的盛行率約莫是10％，男性罹患腎結石的比率高於女性，幾乎是女性的2至3倍。那麽，為什麽男性的風險更高呢？

別等血尿、腎功能惡化才處理！喝夠水、拍拍後腰…醫師教你2週把腎結石倒出來

我那天夜間門診來了一個年紀25歲的男性上班族，主要是當天下午跟朋友籃球打到一半右後背一陣痠痛，接著下腹部跟腹股溝都嚴重抽筋般疼痛痛到他無法動彈，晚餐後上廁所白色

這時間的水不要拿來煮！正確喝水不喝毒，燒開水「1動作」必做

不只爆肝更對腎有6大重傷害！1/5熬夜者腎功能11年衰退30％，腎名醫：台灣是亞洲第一

一想起熬夜，台灣人就會說「熬夜會爆肝」，但事實上熬夜對於腎臟的破壞更甚於肝臟。熬夜幾乎以非常有感的速度讓你的腎功能惡化。以下就是熬夜對腎臟的六大重傷害

喝咖啡能減少26％腎結石風險！醫師：還有4食物防結石很有效

咖啡除了可以提振精神，最近有研究發現，咖啡竟然還是腎臟的神隊友，每天喝咖啡的人得到腎結石的風險，竟然比幾乎沒在喝咖啡的人低了26%！