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「倪曼婷營養師」的搜尋結果

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誰說生鮮與安全無法兼具？高壓加工技術讓營養不流失！
誰說生鮮與安全無法兼具？高壓加工技術讓營養不流失！近年來越來越多人開始注重養生及食品安全，多半希望以補充安全、原型、無添加食物為主，進而開始慢慢地延伸出不同的加工技術，其中一項技術即為高壓加工技術（HPP）。
2026-08-02
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營養師推薦3種天然食材，為準媽咪調理好備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質
營養師推薦3種天然食材，為準媽咪調理好備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質備孕體質五月來到了媽媽月，想要挑選飲品送給辛苦一年的媽咪們，到底該如何挑選會比較好呢？本篇就用常見的三種飲品原料來做簡單地介紹
2026-08-02
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營養師：口渴代表身體已脫水1！3個方式讓你天天喝夠水
營養師：口渴代表身體已脫水1！3個方式讓你天天喝夠水大家一定深知補充足量的水分很重要，但部分民眾仍無法達到足量的水份攝取量，此篇就要來和大家分享增加水分的補充技巧
2026-07-04
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月經來好不適？試試這3個飲品！調整身體、讓經期更順暢！
月經來好不適？試試這3個飲品！調整身體、讓經期更順暢！每個月女性都經歷生理期時，多少會伴隨著頭痛、腹痛、精神不佳、情緒不穩的問題，此次舉例三種常見生理期相關飲品為大家做簡單的說明與介紹
2025-07-06
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剛發現血糖過高，怎麼降回來？營養師：立即改變5習慣防糖尿病上身
剛發現血糖過高，怎麼降回來？營養師：立即改變5習慣防糖尿病上身不少人可能因為一次的體檢，突然發現自己有血糖過高、但又不至於到糖尿病，這時候醫師建議做飲食與生活習慣調整，又該怎麼調整？
2024-01-23
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減肥一直吃雞胸肉好嗎？還有3個選擇有利一輩子瘦下去
減肥一直吃雞胸肉好嗎？還有3個選擇有利一輩子瘦下去除了選擇低脂外，攝取「總量」更是非常重要，不然就算選了很多低脂雞肉，份量加起來很多的話，總熱量還是不低啊！常見的減重困難之一，是「蛋白質攝取過多」，而非不足
2023-09-08
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168斷食法8小時內什麼都能吃？美女營養師教戰最有效的必勝吃法
168斷食法8小時內什麼都能吃？美女營養師教戰最有效的必勝吃法不管一天當中多少個小時在進食，只要攝取總熱量大於消耗量，體重就會上升，曾有個案說看到朋友嘗試168斷食法，結果越吃越胖。因為在那8小時中瘋狂的吃想吃的東西。
2023-05-07
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168斷食法反而胖3公斤！營養師告訴你魔鬼藏在哪個細節裡
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2021-09-30
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糖尿病可不是胖子專利！這樣吃水果讓你不再怕高血糖
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2021-09-03
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糖尿病選無糖飲料卻不控糖？高血糖恐怖組合竟是常見小吃
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2021-08-20
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