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小黃瓜減肥降血壓!日醫:加1樣還可清血管
小黃瓜不但口感鮮脆清爽,同時還是超強的降血壓食材!日本專業醫師推薦優質小黃瓜食譜,幫助促進血液循環,預防改善高血壓問題,還能減肥!
2018-09-28
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呼吸控制血壓!高血壓名醫「鼻孔交替呼吸法」降血壓
睡眠不足或是睡眠品質不良,都會活化交感神經,增加血液中的腎上腺素,導致血壓上升。日本醫師專業傳授一招特別的呼吸法,睡前這樣呼吸10分鐘,就可能降低血壓!
2018-09-28
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降血壓穴位!降血壓中醫秘方:實用3穴道擺脫高血壓
改善高血壓穴道包括內湧泉、角窩上、高血壓點等穴道,也有消除疲勞、滋補肝腎之陰、清泄肝熱等效果,專家教您正確按摩穴道改善高血壓方法。
2018-09-26
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吃降血壓藥又吃柚子?藥師籲5類藥物小心交互作用
柚子與葡萄柚同是芸香科的植物。柚子含有與葡萄柚相似的「呋喃香豆素」成分,因此高血壓患者服用降血壓、血脂藥時要留意可能會發生交互作用,如影響藥物代謝導致不良反應
2018-09-22
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治療高血壓、糖尿病,針灸院長端奇招:拖鞋黏硬幣
到日本旅遊,剩下一堆1元日幣不知道該怎麼處理嗎?日本針灸師推薦一個更健康的利用方法:用1元日幣自製針灸拖鞋,穿著竟然就能夠改善腰痛、膝蓋痛等身體各種不適!
2018-09-10
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硬皮症:皮膚水腫硬化,硬皮症如何治療?
硬皮症是一種較為罕見的自體免疫疾病,導致結締組織異常增生且沉積於身體各處,其中最常見的地方就是皮膚。
2018-09-01
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苦瓜去苦味妙招!連營養專家也讚:營養全保留了
苦瓜非常營養,具備抗氧化、降血糖、降血壓的效果,但苦瓜苦澀的味道總讓人難以下嚥。日本節目推薦,透過日本傳統料理方法,降低苦瓜苦味,還能最大程度保留苦瓜的營養!
2018-08-31
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味覺生鏽了?少碰它遠甩肥胖三高
糖尿病、高血壓都和味覺有關?味道較濃的食物常含有大量的鹽或糖,不僅危害身體,長期食用也會使味覺生鏽,正確提升味覺能力就能預防糖尿病、高血壓、預防肥胖。
2018-08-27
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吃蘋果降血壓!博士:預防中風1件事比限鹽更重要
高血壓原因是吃太多鹽嗎?研究認為,降低高血壓與其限鹽,反而該想方設法多吃富含鉀的食物,像是蘋果、酪梨、葉菜類蔬菜、南瓜、蘑菇等。
2018-08-17
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脂肪少70%!日腦醫:自製豆漿沙拉醬防失智高血壓
美乃滋的高卡路里,容易讓肥胖、高脂血症、高血壓的風險提高!日本管理營養推薦一起自製豆漿美乃滋,不但低熱量,還能預防高血壓、失智症!
2018-08-10
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