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抗氧化、清除自由基!達人列20種最棒激瘦食物,咖啡、綠茶都上榜
要真正了解激瘦食物的好處,我們需要從一個非常不同的角度來看待蔬菜和水果這類食物,還有它們有益人體健康的原因。
2021-06-30
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薑黃、肉桂都能提升記憶力!6種香料系食材對付你的金魚腦
憂鬱症患者可能表現出失智的症狀,我們稱為「假性失智症」(pseudodementia)。和「真正」的失智不同,當你治療憂鬱的症狀後,記憶的問題也會跟著消失。
2021-05-26
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如何促進新陳代謝?營養師激推「薑黃素」,挽救「新陳代謝力」
營養師優先推薦,葡萄王「孅益薑黃」內含95%高濃度薑黃素,並結合獨家GKS6 ®益生菌、綠茶萃取、米萃取穀維素複方,四效合一促進人體新陳代謝力。
2021-04-29
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肥胖是脂肪肝溫床,早餐1關鍵吃錯減肥難成功
肥胖與脂肪肝息息相關,瘦身減重就有助預防脂肪肝生成。早餐吃夠蛋白質、不吃添加糖分的食物、多運用香菜、薑黃、肉桂等辛香料等十個方法,幫你正確瘦身預防脂肪肝!
2020-11-22
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賀軍翔自曝曾「頭部長瘤」開刀摘除!脂肪瘤少惡性但這2情況需警覺
賀軍翔近日出席活動時驚爆腦部長脂肪瘤動刀,原來是不良飲食習慣導致頭部長脂肪瘤,甚至一度壓迫到腦部。雖然脂肪瘤多為良性,但若生錯地方也可能成為地雷。
2020-11-03
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關節炎可逆轉!醫:預防關節退化吃這些就對了
以前的醫學是等到關節耗損到不行時再置換一個新的關節。現在的醫學逐漸把焦點轉向預防,從根本去解決問題。你可以活到7、80歲都還能用媽媽生給你的那個關節。
2020-10-16
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薑黃抗發炎、抗氧化、抗病毒!搭配6飲品增加薑黃素吸收
研究證實:薑黃素具有很強的抗氧化、抗病毒、抗菌等功效,並對於許多疾病如癌症、糖尿病、肝病及腎臟病等具有治療或改善的效果!但要怎麼吃薑黃,健康效果最好呢?
2020-10-07
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薑黃、綠茶可防肺癌?乳製品會致肺癌嗎?醫師解答了
坊間和網路上有很多對於薑黃、茶(尤其是綠茶)等癌症相關的迷思,本小節特別提出來跟大家討論。
2020-09-22
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長壽秘訣在別讓腸子受寒!照顧好腸道4法則,預防多種癌症疾病
人體的免疫系統約有60%集結在腸道,只要顧好腸道就不容易生病,但說到保養腸道,大部分的人只會想到多喝優酪乳。松生恒夫醫師指出想顧好腸道,就要注意4個生活習慣:
2020-09-17
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甩掉18公斤的無痛減醣法!間歇斷食配6招瘦一輩子不復胖
將飲食習慣視為自然而非必然!低醣是因為感受身心舒適,低醣是因為選擇而非不得不!該有的彈性、空間、容許度都要有,生活化而非枷鎖化。
2020-08-16
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