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「眼睛疲勞」的搜尋結果

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每天只要6分鐘！2招視力回復法、消除黑眼圈
每天只要6分鐘！2招視力回復法、消除黑眼圈【早安健康／周舒涵編譯】現代人不管是工作或是休閒時間，經常依賴3C產品，過度使用眼睛導致眼睛疲勞、視力惡化頻傳。其中，眼睛血液循環變差，就會造成眼球中水晶體增厚...
2015-11-02
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吃B群改善腰酸背痛與眼睛酸！藥師評比B群保健品
吃B群改善腰酸背痛與眼睛酸！藥師評比B群保健品【早安健康／廖偉呈藥師】現代人因工作型態、生活習慣、各式壓力等，常常會腰酸背痛，眼睛酸澀的現象，多數人會自行到藥局購買維生素B群來補充，到底維生素B群在改善「腰...
2015-10-29
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立即見效！3穴位熱敷療法，解決失眠及暈眩困擾
立即見效！3穴位熱敷療法，解決失眠及暈眩困擾【早安健康／曾啟翔整理編輯】晚上失眠，是現代人很常見的一種文明病，一躺上床，明明很睏卻怎麼也睡不著，早上起來就看到一層厚重的黑眼圈。每天晚上的失眠，導致黑眼圈逐...
2015-09-10
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按摩耳朵5穴道，調整荷爾蒙、排毒又健腦
按摩耳朵5穴道，調整荷爾蒙、排毒又健腦【早安健康／白乙君編譯】你知道嗎？人體全身有361個穴道，而耳朵上的穴道就超過100多個。日本健康網站「アンチエイジング Life」提出按摩內分泌點、腎上腺點、...
2015-08-03
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環境太暗易造成眼睛負擔
環境太暗易造成眼睛負擔【顧眼睛】秋冬眼力消耗更多~！(☉A⊙) 秋冬白天較短，天黑了也常會忘記開燈，繼續看書或打電腦，此時，眼睛要更用力才能聚焦，容易使用過渡，超出負荷>____< ...
2015-07-01
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眼動臉不動，練出超視力
眼動臉不動，練出超視力【眼球操】眼睛常會感到酸澀嗎？ 沒事時轉一下眼珠，往不同的地方看，就能簡單提升視力與腦力，也能讓眼睛休息一下喔！運動眼睛只有一個原則：保持臉部不動，只讓眼球東張...
2015-07-01
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跳彈簧墊，可運動眼睛，讓眼部不酸澀
跳彈簧墊，可運動眼睛，讓眼部不酸澀【眼睛不酸澀】每天看電腦，眼睛會很酸嗎？ 可以試試看跳彈簧墊！跳彈簧墊時，身體會大幅上下彈跳，視線也會跟著上下移動，是很棒的眼部訓練，就算只是在旁邊看人家跳，一...
2015-07-01
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原以為這7件事能減輕度數，竟是惡化近視元兇
原以為這7件事能減輕度數，竟是惡化近視元兇【早安健康／陳祐瑲醫師】為什麼身邊的孩子近視一直增加，是否懷疑過：我們到底誤解了什麼？ 關於兒童近視，多數台灣家長會犯的七種錯誤： 一、以為看電視會近視，看書寫...
2015-06-22
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疲憊時，閉眼休息15分鐘，效果比喝咖啡好
疲憊時，閉眼休息15分鐘，效果比喝咖啡好【好精神】習慣喝咖啡提神的請按"讚"~？ 喝咖啡雖然能提神，但是睡意來襲時，閉眼小睡15分鐘，能量補充更有效~ 別過度依賴咖啡，好好休息才能真正補充元氣^O^)...
2015-06-10
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沒電視孩子近視速度竟加快！醫師教你正確護眼
沒電視孩子近視速度竟加快！醫師教你正確護眼【早安健康／陳祐瑲醫師】「醫生，我家裡沒裝第四台，但孩子們卻個個成了高度近視，請問該怎麼辦？」近來我的門診發現好幾個近視長得特別快的學童，仔細一問，共同的特色竟...
2015-05-07
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