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跳彈簧墊,可運動眼睛,讓眼部不酸澀

早安健康粉絲團
2015-07-01 08:00:00
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【眼睛不酸澀】每天看電腦,眼睛會很酸嗎?

可以試試看跳彈簧墊!跳彈簧墊時,身體會大幅上下彈跳, 視線也會跟著上下移動,是很棒的眼部訓練,就算只是在旁 邊看人家跳,一樣可以讓眼睛動一動喔。

用眼過度易疲勞!優格、番茄、南瓜防黃斑部病變

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資料來源:《神奇藍眼鏡視力回復法》
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