【好精神】習慣喝咖啡提神的請按"讚"~？
喝咖啡雖然能提神，但是睡意來襲時，閉眼小睡15分鐘，
別過度依賴咖啡，好好休息才能真正補充元氣^O^)/
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→睡對了救你一命！降血壓的短午睡原來應該這樣睡
資料來源：《熬夜者的吃、睡、動身體回復術》
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