早安健康

「更年期」的搜尋結果

搜尋到 323 篇相關文章與影音
盜汗竟是癌症前兆？夜間盜汗頭暈不是太熱而已，這些潛在盜汗原因要小心
盜汗竟是癌症前兆？夜間盜汗頭暈不是太熱而已，這些潛在盜汗原因要小心盜汗原因、症狀有哪些？盜汗是指睡眠時異常出汗，也常是更年期、肺結核、淋巴癌、甲狀腺機能亢進、自律神經失調等疾病帶來的警訊。
2019-12-27
1651840
2體操能讓女性荷爾蒙運行全身，舒緩更年期不適！
2體操能讓女性荷爾蒙運行全身，舒緩更年期不適！【小林弘幸（日本順天堂大學醫學部教授）】促進骨盆腔血液循環運動，可以刺激腸道、改善便祕，調節荷爾蒙失調，促進新陳代謝，大迴轉運動可舒緩更年期症狀，促進血液循環。
2019-12-22
338483
乳癌風險高2倍！這食物養出癌細胞，更年期更要遠離
乳癌風險高2倍！這食物養出癌細胞，更年期更要遠離女性更年期後乳癌發生率會來到高峰，要怎麼防乳癌？關鍵就在飲食，常吃烤肉或是高膽固醇食品，罹癌機率都會大增。因為高溫調理易產生1～2類致癌物，真想吃肉就吃火鍋！
2019-12-18
214468
不想血壓忽高忽低？別錯過躺姿瑜伽，讓壅塞的血流變通暢
不想血壓忽高忽低？別錯過躺姿瑜伽，讓壅塞的血流變通暢更年期女性由於雌激素減少、血管的柔軟性下降，容易引起血壓波動，造成更年期高血壓。藉由仰臥單抬腿式讓血管擴張，可讓下半身易阻塞的血液順暢流動，保護血管。
2019-11-24
86020
日中醫：女性的健康與美麗關鍵，全靠「子宮力」！
日中醫：女性的健康與美麗關鍵，全靠「子宮力」！過度減肥、壓力、肥胖，使腦與卵巢、子宮正常運作能力下降，加上現代女性一生的月經次數變多，子宮很容易就處於疲勞狀態，引起經痛、更年期障礙和不孕
2019-11-16
77782
更年期保養這樣吃！2大祕訣延緩老化、不易胖、提高雌激素
更年期保養這樣吃！2大祕訣延緩老化、不易胖、提高雌激素我們可以透過飲食的改變來改善更年期、平衡荷爾蒙。更年期保養的一個重要祕訣就是吃真食物，少吃加工食物。飲食上不注意，容易造成更年期的肥胖。
2019-10-20
563855
少了雌激素，漏尿找上門？50後平衡荷爾蒙這樣吃
少了雌激素，漏尿找上門？50後平衡荷爾蒙這樣吃日本專業醫師指出，無論在肌肉、黏膜，乃至精神層面上，雌激素減少帶來的負面影響都可能提高漏尿風險，因此建議食用富含大豆異黃酮的健康豆製品，幫助改善頻尿問題！
2019-10-01
11638
亞麻仁：改善荷爾蒙失調！緩和更年期不適、美顏潤肌
亞麻仁：改善荷爾蒙失調！緩和更年期不適、美顏潤肌亞麻仁中不但含有omega-3脂肪酸，也富含「木酚素」，木酚素也是植物性荷爾蒙的一種，具抗氧化效果，能減少氣喘和其他過敏反應的症狀，也能改善更年期荷爾蒙失調
2019-09-18
322
青背魚：DHA、EPA助血管消炎！調節荷爾蒙穩情緒
青背魚：DHA、EPA助血管消炎！調節荷爾蒙穩情緒鯖魚、鮭魚等青背魚類，富含OMEGA-3多元不飽和脂肪酸，其中最常聽到的DHA、EPA不僅能活化腦力，更有助於血管消炎、預防心血管疾病。
2019-09-14
260
核桃：維生素E高其他堅果15倍！補氣益血顧骨本
核桃：維生素E高其他堅果15倍！補氣益血顧骨本堅果類富含維生素E與多元不飽和脂肪酸，有助維持血管。核桃能補氣益血，對更年期腰痠腿軟及健忘十分有效，同時也富含鎂和磷，分別有提升肌肉功能、增加骨骼質量的效果。
2019-09-11
273