穴位藏寶圖
率谷穴紓解頭痛超好用！舒緩頭皮緊繃，氣血通則不頭痛！
透過按壓率谷穴，有助於放鬆脖頸肌肉，緩解頭痛、偏頭痛。按壓對應經絡的近端或是遠端穴位，都能夠達到疏通氣血，通則不痛的作用。
2024-07-26 22,860
頭痛到底哪裡痛？從頭痛部位看病因，3個穴位幫助舒緩
現代人因為生活、工作壓力所導致的肌肉緊張引起頭痛，而且頭痛大多並非單一出現，會連同肩頸痠痛一起發生，這樣混合型的人越來越多，也逐漸偏年輕化。
2024-06-29 87,723
白髮、掉髮、皺紋，改善重點在微血管循環！每天5分鐘揉揉耳朵解救
白髮、掉髮、細紋，都與「微血管」有關係，臉上的微血管減少會導致皺紋，頭皮的微血管減少，則會導致白髮、掉髮。想改善白髮、掉髮可以嘗試耳朵按摩法，強化頭部血液循環
2024-06-21 139,758
耳朵有解痛神奇穴位！按壓6大「耳穴」頭痛、失眠、脹氣都改善
大家都知道穴道的威力，除了身體部位和手腳，其實我們耳朵上的穴位也非常多，透過適當的耳穴按摩也可以幫助改善不適症狀，不妨用你的雙手按按耳穴緩解頭痛
2024-04-11 123,295
按按虎口，身體馬上暖起來！冷天必知7大禦寒穴道刺激氣血循環
冷空氣報到，讓你的手指腳趾總是冷冰冰嗎？改善氣血循環，日本預防醫學名醫推薦七大禦寒穴道，讓你透過按按穴道就能促進血液循環、冬天照樣暖身
2024-01-23 65,501
一個口訣學會8個緩解疼痛特效穴道！頭痛、背痛速速解救
按對穴位，隨手就能緩病症、養體質！身體許多大大小小的病痛不適，其實都跟「氣」與「血」失調有關。你以為經絡穴位僅僅是一種民俗療法。其實，它是得到世界衛生組織
2024-01-20 75,553
下背痛，小心老廢物質堆積下半身！推推腰間疏通淋巴，排毒一身輕
久坐加上姿勢不正幾乎已經成為一種文明病，當身體重心集中在下腹時，就會造成下背部肌肉過度緊繃，除了可能會引起筋膜炎之外，也有可能會出現淋巴腫大、內分泌失調等狀況。
2023-11-28 8,311
一指按按3個穴道！促進內耳血液淋巴循環，耳鳴、暈眩都改善
重聽、暈眩、耳鳴是生活中最常見的耳部症狀之一，而其中很大一部分原因出在淋巴的循環不佳，日本針灸專家推薦三處穴道，改善淋巴循環不良造成的暈眩、耳部問題。
2023-10-17 90,099
血海穴改善血流，緩解經痛、改善手腳冰冷、幫助瘦身！
根據統計台灣有70%的女生深受經痛所苦，真的有苦說不出啊。有經痛困擾的女孩不妨可以按按「血海穴」，具有使血液回到胃腸、讓子宮溫暖的功能，有效改善女性血流
2023-07-04 62,302
洗澡後試試超簡單淋巴按摩！3步驟代謝廢物、全身放鬆、肩背不僵硬
不定期清除淋巴管內的廢物，就有可能會壓迫到周圍神經而產生鈍痛感。若要徹底消除這類疼痛，可以藉由洗澡後體內的血管舒張時進行淋巴按摩
2023-05-09 61,336