諾羅「病毒界法拉利」1傳2快又猛！諾羅不怕酒精但怕你做這件事

【早安健康／藍若水報導】國內近期深受諾羅病毒肆虐，據疾管署監測資料顯示，上週（2月21日至2月27日）因腹瀉掛門、急診人數累積逾13萬人，近四周共接獲87起腹瀉群聚通報，檢出病原體又以諾羅病毒為主（97%）。新聞主播連昭慈在臉書表示也是中標者之一，上吐下瀉了兩天，雖然瘦了2公斤，但聽聞醫師說最近諾羅病毒爆發，仍不忘提醒大家要多注意健康，勤洗手！

酒精、乾洗液都帶了，諾羅病毒卻怕「洗手」

防疫期間，民眾多配合口罩配戴的宣導，隨身攜帶酒精、乾洗手等以利消毒清潔，導致忽略水洗手的重要，但是病毒種類繁多，可以簡單區分「有外套膜」和「無外套膜」。前者病毒較為脆弱，如B型／C型肝炎病毒、流感病毒、新冠病毒等，是能夠先以酒精破壞外膜使其失去活性再殺死，而諾羅病毒屬於無套膜病毒（其他如腺病毒、輪狀病毒、腸病毒），環境抵抗力及存活度強，純用酒精是無法有效消滅，得用肥皂或漂白水整理清潔才可以。

因此，即使民眾落實防疫宣導，還是要考慮病毒特性、傳染途徑。洗手除了洗去手部病菌，衛福部疾病管制署防疫醫師鄒宗珮指出，還可以避免當手接觸到物體表面時，帶有流感病毒的口沫或鼻涕等黏液，再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染。

必注意的洗手時機點和正確步驟　

諾羅病毒為無套膜病毒，對於酒精類消毒劑有抵抗能力，因此，對抗諾羅病毒，最佳預防法唯有勤於使用肥皂洗手才有用。亞東醫院感染科林惠紋醫師表示洗手的正確時機為：

1. 飯前和便後
2. 完成嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物
3. 準備餐點

洗手口訣步驟

• 內：搓揉手心
• 外：搓揉手背
• 夾：搓揉指縫
• 弓：搓揉指背與指節
• 大：搓揉大拇指及虎口
• 立：搓揉指尖
• 腕：搓揉至手腕

諾羅病毒容易快速傳染，哪些狀況危險性最高？如何幫助復原？下一頁統整告訴您

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病毒界法拉利　諾羅傳染度高、症狀百分之百出現嘔吐

諾羅病毒傳播速度快，傳染力也不容小覷，小兒科醫師陳俊仁曾形容諾羅為「病毒界的法拉利」，並以感染患者的嘔吐物為例，大概含有上千萬隻病毒藏於患者排出的穢物，清理人員不慎處理，接觸到100隻的病毒量就可能會被感染，研究也指出平均1名患者的傳染範圍為2.1個人。

亞東醫院感染科林惠紋醫師表示，諾羅病毒是經由「糞口接觸」途徑傳染，因病毒能長時間存活於患者的嘔吐物及糞便中，所以不知情狀況下食用被病毒污染的食物飲水、或雙手處理過患者排泄物或嘔吐物污染的物體表面，再接觸自己的口、鼻或眼睛黏膜都有機會感染。

另外，諾羅病毒發病期快，感染者在24~48小時就會出現噁心嘔吐（100％）、水樣腹瀉（45％）及發燒（30％），少數會有呼吸道症狀、頭痛或肌肉痠痛等症狀。

上吐下瀉怎麼辦？

因諾羅病毒無疫苗和特效藥，若不慎感染的話，提供以下幾點照護方針：

1. 嚴重嘔吐時，先予以禁食2~4小時，狀況穩定後再以清淡流質飲食少量多餐。
2. 避免產氣、油膩和刺激性食材，但該類飲食營養性不足，勿超過48小時。
3. 加強正確洗手次數，避免接觸傳染，預防再傳染到周遭親友。
4. 觀察嘔吐、排便次數、量及型態；注意脫水現象，必要時給予電解質液。

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