【早安健康／余宗翰報導】台北市議員鍾沛君，今（4）日一早在臉書提到自己檢測出右肺異常增生，將在今日接受手術。她表示，25歲時媽媽和阿姨都因為肺腺癌過世，對於「無常」到來的這一天早有心理準備，行文語氣積極、對生命抱持希望，引來近5,000名網友為她加油打氣。
一般大家認為肺癌多發生在癮君子身上，其實對台灣女性來說，肺癌最大的危險因子可能是「家族病史」，國內最新的癌症登記顯示，台灣女性罹患肺癌人數首度超越大腸癌，躍居十大女性癌症排名第2位，多數女性肺癌患者並不吸菸。現在觀念要改了，除了吸菸者，有家族病史者也需要及早接受更精密的肺癌篩檢，以期及早發現、治療，降低死亡率。
一般大家認為肺癌多發生在癮君子身上，其實對台灣女性來說，肺癌最大的危險因子可能是「家族病史」，國內最新的癌症登記顯示，台灣女性罹患肺癌人數首度超越大腸癌，躍居十大女性癌症排名第2位，多數女性肺癌患者並不吸菸。現在觀念要改了，除了吸菸者，有家族病史者也需要及早接受更精密的肺癌篩檢，以期及早發現、治療，降低死亡率。
媽媽、阿姨皆因肺腺癌過世，鍾沛君自知生命中有道「終點線」
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鍾沛君今年36歲，仍屬年輕，卻已檢測出右肺異常增生。今日早上她在臉書發文表示，25歲那年肺腺癌接連帶走媽媽和阿姨，從那時起，她就知道其餘生都需對抗那道如影隨行的的「終點線」，因此過生活特別積極、特別珍惜時間，她說「我比誰都清楚，沒人說得準明天先來，還是無常先至」。
雖然才36歲，無常卻已找上鍾沛君，她做例行年度健檢時，從電腦斷層發現右肺異常增生變化，醫師建議立刻動刀。
圖片來源／鍾沛君臉書
就一般的認知，吸菸是肺癌最主要的危險因子，事實上，據統計台灣50％以上的肺癌病患沒有吸菸，尤其近年來「不吸菸女性」罹患肺癌的人數逐年攀升，如今已有9成以上的肺癌女性患者都不抽菸，甚至發生年輕化趨勢。
根據中央社，全球肺癌發生率排行中，台灣高居世界第15名、亞洲第2名；若單看女性發生率更是擠進全球第8，台灣的女性肺癌病患在10年之中暴增了將近1倍！
台灣女性容易得到肺癌的奇怪現象已引起國內學者注意，中研院與台大醫學院的跨單位團隊研究發現，肺腺癌（最常見的肺癌）癌變可能與APOBEC的突變特徵有關聯性，APOBEC的突變特徵可能就是女性早期肺癌的驅動因素。
因此，即便沒有吸菸、沒有受到油煙的影響，女性仍可能因為遺傳而來的「肺癌基因」而具有很高的肺癌風險。
及早檢查，才能大大提高存活率！日常生活中還可以如何防護自己遠離肺癌威脅？下一頁看看醫師建議說法
肺癌權威、台大癌醫中心醫院副院長陳晉興提醒，如果有一等親在45歲前確診肺癌，建議提早在40歲接受LDCT（低劑量電腦斷層掃描）篩檢。陳晉興補充，如果能在極早期發現肺癌，五年存活率可高達100%，第一期肺癌則有6~8成；但到了第四期，五年存活率就只有2成以下，因此篩檢對於肺癌的預防與治療非常重要。
陳晉興副院長強調，目前只有LDCT才能早期發現肺癌，國健署正考慮今年6月要把LDCT納入免費篩檢行列，建議納入對象為「年齡介於50～80歲重度吸菸者」及「有肺癌家族史者」兩個族群，但在納入之前，若要自費做LDCT肺癌檢查，要價4,000～6,000元左右。
要防治肺癌，平時需要多加注意可能對肺部造成負面影響的危險因子，除了戒菸與避免二手菸，生活中的空汙也要避免，尤其是女性，胸腔科醫師蘇一峰指出，有研究發現，當女性與男性抽同量的菸，女性罹肺癌的機率是男性的5～10倍，顯見女性更容易被空汙影響，因此日常生活也需要更加注意自保方法，例如：
勤戴口罩
雖然口罩只能抵擋3、4成的汙染，仍有一定防護效果。平日建議戴醫療外科口罩，抵禦空氣中的PM2.5；另外，不建議戴活性碳口罩，因為很容易一下就吸滿汙染粒子。
利用空氣清淨機
雖然室內外空氣會互相流通，無法完全阻止髒空氣入侵，但透過空氣清淨機，有機會降低3～5成室內PM2.5的濃度。
挑時間、地點運動
人在做有氧運動、劇烈運動時，換氣量是平時的10~20倍，如果在空氣品質不好時外出運動，會比平時更容易吸入髒污。除了選擇室內運動場之外，室外建議挑選公園等空氣較好、汙染較少的地方。
參考資料:
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雖然才36歲，無常卻已找上鍾沛君，她做例行年度健檢時，從電腦斷層發現右肺異常增生變化，醫師建議立刻動刀。
圖片來源／鍾沛君臉書
台灣女性肺癌發生率高居全球第8，有家族病史要及早健檢
就一般的認知，吸菸是肺癌最主要的危險因子，事實上，據統計台灣50％以上的肺癌病患沒有吸菸，尤其近年來「不吸菸女性」罹患肺癌的人數逐年攀升，如今已有9成以上的肺癌女性患者都不抽菸，甚至發生年輕化趨勢。
根據中央社，全球肺癌發生率排行中，台灣高居世界第15名、亞洲第2名；若單看女性發生率更是擠進全球第8，台灣的女性肺癌病患在10年之中暴增了將近1倍！
台灣女性容易得到肺癌的奇怪現象已引起國內學者注意，中研院與台大醫學院的跨單位團隊研究發現，肺腺癌（最常見的肺癌）癌變可能與APOBEC的突變特徵有關聯性，APOBEC的突變特徵可能就是女性早期肺癌的驅動因素。
因此，即便沒有吸菸、沒有受到油煙的影響，女性仍可能因為遺傳而來的「肺癌基因」而具有很高的肺癌風險。
及早檢查，才能大大提高存活率！日常生活中還可以如何防護自己遠離肺癌威脅？下一頁看看醫師建議說法
肺癌權威、台大癌醫中心醫院副院長陳晉興提醒，如果有一等親在45歲前確診肺癌，建議提早在40歲接受LDCT（低劑量電腦斷層掃描）篩檢。陳晉興補充，如果能在極早期發現肺癌，五年存活率可高達100%，第一期肺癌則有6~8成；但到了第四期，五年存活率就只有2成以下，因此篩檢對於肺癌的預防與治療非常重要。
陳晉興副院長強調，目前只有LDCT才能早期發現肺癌，國健署正考慮今年6月要把LDCT納入免費篩檢行列，建議納入對象為「年齡介於50～80歲重度吸菸者」及「有肺癌家族史者」兩個族群，但在納入之前，若要自費做LDCT肺癌檢查，要價4,000～6,000元左右。
平時多注意3點遠離肺癌
要防治肺癌，平時需要多加注意可能對肺部造成負面影響的危險因子，除了戒菸與避免二手菸，生活中的空汙也要避免，尤其是女性，胸腔科醫師蘇一峰指出，有研究發現，當女性與男性抽同量的菸，女性罹肺癌的機率是男性的5～10倍，顯見女性更容易被空汙影響，因此日常生活也需要更加注意自保方法，例如：
勤戴口罩
雖然口罩只能抵擋3、4成的汙染，仍有一定防護效果。平日建議戴醫療外科口罩，抵禦空氣中的PM2.5；另外，不建議戴活性碳口罩，因為很容易一下就吸滿汙染粒子。
利用空氣清淨機
雖然室內外空氣會互相流通，無法完全阻止髒空氣入侵，但透過空氣清淨機，有機會降低3～5成室內PM2.5的濃度。
挑時間、地點運動
人在做有氧運動、劇烈運動時，換氣量是平時的10~20倍，如果在空氣品質不好時外出運動，會比平時更容易吸入髒污。除了選擇室內運動場之外，室外建議挑選公園等空氣較好、汙染較少的地方。
參考資料:
- https://www.facebook.com/ave5639c/posts/1291210141245949?__cft__[0]=AZUZTtk5SUd0Vk42XtN2sOy8rJQvsPuX76SBCOckDYas-p3Lin0uOzhGhqdhlz7XIc4lykr_gAKcGE5oUSczmFjyZJkwRS2nL6YTd6yV2HtV1Ch5zzGfMCjh7w_XsiPmpmeudWby-29Jm2pZnp74xDHc&__tn__=%2CO%2CP-R
- https://www.edh.tw/article/26214
- https://cnews.com.tw/003210104a01/
- https://www.edh.tw/article/19677
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