寶寶厭奶免緊張，9妙招搞定厭奶期

【早安健康／林姿文】當寶寶5~6個月大時，通常會有1~2周甚至半年的厭奶症狀，這時候父母難免會有所擔心，但其實只要仍有成長，就算每天的奶量不太夠也是不用擔心的。下文將告訴你在厭奶期的9種應對方式，讓你和寶寶都能愉悅地度過此一時期：

1、不強迫喝奶

如果在寶寶不想喝奶的情況下，仍然強迫他喝奶，可能會使寶寶對奶產生恐懼、厭惡，所以此時最好不勉強寶寶喝奶。

2、少量多餐

也就是當寶寶想喝奶時才餵，並且以他能吃多少算多少為原則，藉此維持喝奶意願。

3、改變餵奶方式

透過新鮮感來提升寶寶的喝奶意願，像是換不同顏色或形狀的奶瓶、改用學習杯、以湯匙餵等，都可以分散寶寶的注意力，讓他對喝奶產生興趣。

4、檢查奶瓶流速

如果奶瓶流速太慢、不順的話，會讓寶寶越吸越不開心，從而降低喝奶意願，因此可檢查一下奶瓶上奶嘴的洞、瓶蓋是否太緊等，速度通常每秒平均1~3滴，或按照寶寶習慣即可。

5、注意用餐環境

如果寶寶喝奶時周遭有人和他玩，或是有吸引他注意力的東西（如燈光、玩具、聲音等），都會降低喝奶意願，所以建議最好是在獨處、安靜、燈光柔和、無玩具的地方餵奶。

6、不隨意更換配方奶

當要更換配方奶時，建議採循序漸進的方式添加，才不會讓寶寶因為口味忽然不同而拒絕喝奶。

7、勿藥、奶混合

如果寶寶發現奶裡面有藥的話，就會連同奶一起討厭而不喝，所以最好勿混合兩者。

8、添加副食品

當寶寶厭奶時，可以考慮每天約1~2餐吃副食品，如米精、稀釋的果汁、水果泥等，以1次加1種為原則，且從1匙開始，觀察3~5天後再做調整。

9、放鬆看待厭奶

父母的情緒會影響寶寶，如果情緒緊繃的話會讓寶寶不開心，進而更不想喝奶。

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資料來源：《資深護理師省力育兒妙招》／黃資裡／新手父母