隨著天氣漸漸轉熱，女性私密處容易產生分泌物、異味，甚至因過悶引發陰道炎，若能觀察陰道分泌物代表的警訊，學會分辨身體處在什麼樣的狀態、何時該看醫生，對於調整陰道環境、維持健康更是重要的課題。尤其，私密處分泌物、異味，常常是發炎的症狀，一般常見的陰道炎類型有三種：細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎、滴蟲感染陰道炎，若是沒有找出真正的致病原因並予以治療，可能導致反覆發生。
陰道分泌物6種顏色警訊，陰道炎、病菌感染都在內
大量水狀分泌物呈灰白色且帶有魚腥味
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可能是陰道菌落不平衡導致的細菌性陰道炎。
可能為陰道酵母菌感染的徵兆。
可能是披衣菌、黴漿菌或淋病感染，而淋病比前兩項症狀更常產生黃綠色分泌物。
可能為滴蟲病，在挪威相當罕見。
可能是乳酸桿菌過度分泌，特別容易有搔癢感及鼠蹊部疼痛的狀況。
可能為性傳染或子宮頸不正常細胞導致的狀況。發生任何不明原因的出血都應該立即找醫生諮詢。
想改善私密處異味，建議遠離甜食、動物性脂肪。平時適量攝取海藻類食物、薑、蒜或堅果等抗氧化食物，能有效預防異味的發生。
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黏稠、白色塊狀、氣味正常
可能為陰道酵母菌感染的徵兆。
分泌物流量增加，普遍呈現黃白色
可能是披衣菌、黴漿菌或淋病感染，而淋病比前兩項症狀更常產生黃綠色分泌物。
大量黃綠色、呈水狀發泡並帶有惡臭的分泌物
可能為滴蟲病，在挪威相當罕見。
大量白色、顆粒狀、氣味正常的分泌物
可能是乳酸桿菌過度分泌，特別容易有搔癢感及鼠蹊部疼痛的狀況。
非生理期卻帶血的分泌物
可能為性傳染或子宮頸不正常細胞導致的狀況。發生任何不明原因的出血都應該立即找醫生諮詢。
改善私密處異味、遠離私密處搔癢！正確陰道保養8大要點
想改善私密處異味，建議遠離甜食、動物性脂肪。平時適量攝取海藻類食物、薑、蒜或堅果等抗氧化食物，能有效預防異味的發生。
- 盡量穿著寬鬆、通風的棉質內褲。
- 注意個人衛生勤換洗內褲、毛巾並晾在有陽光或通風處。
- 不要過度清洗、灌洗陰道或使用婦科清潔液，因為會破壞陰道原本的弱酸性環境而造成病原菌生長。
- 避免使用護墊、棉條。
- 不要濫用抗生素而破壞原本陰道菌落的動態平衡。
- 治療期間避免性生活。
- 多喝水，勿憋尿。
- 可補充益生菌來增加陰道的好菌。
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