【早安健康／余宗翰、蔡經謙報導】近日新北市雙溪區虎豹潭發生6人被暴漲溪水沖走意外，造成4死、2失蹤的慘劇。而去年（2020）南投武界壩野營也曾發生溪水暴漲，釀成4死的意外，再度引發國人對於溪邊遊玩的重視。在溪邊遊玩時，若發現溪水的3個變化，便要立即警覺，掌握5～10秒中的黃金逃生時間！
由新北市消防局消防宣導科所成立經營的「新北消防發爾麵」臉書粉專在去年（2020）7月時就曾發出影片整理「溪水暴漲3大前兆」，呼籲民眾在河流、溪流附近遊玩時，要特別注意某些溪流異狀可能是溪水暴漲的徵兆，若不及時逃跑，很快就會被大水包圍，甚至沖走。
由新北市消防局消防宣導科所成立經營的「新北消防發爾麵」臉書粉專在去年（2020）7月時就曾發出影片整理「溪水暴漲3大前兆」，呼籲民眾在河流、溪流附近遊玩時，要特別注意某些溪流異狀可能是溪水暴漲的徵兆，若不及時逃跑，很快就會被大水包圍，甚至沖走。
黃金逃生時間只有5～10秒
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「新北消防發爾麵」臉書粉專2017年曾發出一段在印度發生的溪水暴漲影片，影片中有一行人在溪裡玩水，不久發生溪水暴漲前兆之一的「齊頭水」，接著僅僅10秒之內，暴漲的溪水就將溪中來不及跑到岸邊的5個人困住。受困的人雖然離岸邊很近，但水越來越大，仍無法逃生，最後在60秒左右暴漲的溪流將受困的5人全部捲走，造成令人遺憾的悲劇。
而前年（2019）7月「新北消防發爾麵」又發出一段影片，整理出溪水暴漲的3大前兆，分別是「齊頭水」，當平緩的溪流中出現一波「同等速度水流」時，戲水的民眾應立即警覺，離開溪邊。此外，「水面混濁，水中出現大量殘枝樹葉」及「水流加速」也是徵兆之一。粉專強調，溪水暴漲的時間僅在5～10秒之間，一旦發現這3項前兆的任何一項，一定要趕快離開水域，一秒都拖不得。
齊頭水與水面變濁的畫面
每個溪流都有不同的溪流狀況，「新北消防發爾麵」臉書粉專在影片中指出，新北市有3個危險溪流河域，分別為大豹溪（分布於三峽區南部）、北勢溪（分布於雙溪區、坪林區、石碇區、新店區）及南勢溪（主要分布於烏來區）。
影片中以北勢溪流域為例，在溪水暴漲前會出現齊頭水，而且其投水後方溪水顏色十分混濁，表示暴漲的強勁水流將至，如果民眾還站在溪中或靠近岸邊，能逃生的時間只剩不到10秒。
發爾麵粉專擷取自網路影片的圖像，可清楚看見北勢溪在暴漲出現齊頭水，且後方溪水明顯變得混濁
發爾麵粉專擷取自網路影片的圖像，可清楚看見大豹溪在溪水暴漲時水漸漸變濁
圖片來源／發爾麵臉書粉專
最後「新北消防發爾麵」也在影片中教大家，遇到溪水暴漲時該如何反應：
如果不幸來不及逃，且被溪水沖走，身體要盡量採取仰面向上的姿勢，並保持腳在前、頭在後，以免頭被撞傷；如果看到前方水面有高浪，表示水底有巨石，應設法避開，以免撞傷；如果遇到轉彎處，應游向內彎的緩流處，可順勢上岸。
下一頁一起來看看如何透過「救溺五步」救人救己，虎豹潭女童已自救成功！
所謂防患於未然，其實在前往山區戲水時，就應注意溪水與天氣狀況，才能盡量降低遇到溪水暴漲的險境。以下根據健行科技大學的水域安全宣導資料，整理出5點溪邊戲水時要注意的事項：
而若是來不及逃生離開水邊，當自身或是周遭民眾遇見溪水暴漲，切記不可驚慌，新北市政府消防局第六救災救護大隊長高宗祺也曾受訪表示，遵守「救溺五步」：叫、叫、伸、拋、划，等守則，才能玩得盡興又安全。
根據媒體報導，新北市虎豹潭一名女童冷靜自救，就因及時抓住河岸樹枝（伸字訣），站穩腳跟後，還冷靜地拿出哨子吹哨引人注意（叫字訣），最後成功獲救生還。
除此之外，戲水時防止溺水也相當重要，因此除了不要落單、下水務必暖身外，也要避免長時間浸在水中造成失溫。此外，戲水地點也須合法並配有救生設備、人員，若不幸落水，應保持冷靜、放鬆等待救援。
參考資料:
看了這篇文章的人，也看了...
把握逃生機會！親近溪流先學會看這3個危險訊號
而前年（2019）7月「新北消防發爾麵」又發出一段影片，整理出溪水暴漲的3大前兆，分別是「齊頭水」，當平緩的溪流中出現一波「同等速度水流」時，戲水的民眾應立即警覺，離開溪邊。此外，「水面混濁，水中出現大量殘枝樹葉」及「水流加速」也是徵兆之一。粉專強調，溪水暴漲的時間僅在5～10秒之間，一旦發現這3項前兆的任何一項，一定要趕快離開水域，一秒都拖不得。
齊頭水與水面變濁的畫面
新北市有三大危險溪流河域
每個溪流都有不同的溪流狀況，「新北消防發爾麵」臉書粉專在影片中指出，新北市有3個危險溪流河域，分別為大豹溪（分布於三峽區南部）、北勢溪（分布於雙溪區、坪林區、石碇區、新店區）及南勢溪（主要分布於烏來區）。
影片中以北勢溪流域為例，在溪水暴漲前會出現齊頭水，而且其投水後方溪水顏色十分混濁，表示暴漲的強勁水流將至，如果民眾還站在溪中或靠近岸邊，能逃生的時間只剩不到10秒。
發爾麵粉專擷取自網路影片的圖像，可清楚看見北勢溪在暴漲出現齊頭水，且後方溪水明顯變得混濁
發爾麵粉專擷取自網路影片的圖像，可清楚看見大豹溪在溪水暴漲時水漸漸變濁
圖片來源／發爾麵臉書粉專
最後「新北消防發爾麵」也在影片中教大家，遇到溪水暴漲時該如何反應：
- 什麼都不要拿
- 看準撤離路線
- 迅速離開水域
如果不幸來不及逃，且被溪水沖走，身體要盡量採取仰面向上的姿勢，並保持腳在前、頭在後，以免頭被撞傷；如果看到前方水面有高浪，表示水底有巨石，應設法避開，以免撞傷；如果遇到轉彎處，應游向內彎的緩流處，可順勢上岸。
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發現上游烏雲密布或地震，要盡快遠離水域
所謂防患於未然，其實在前往山區戲水時，就應注意溪水與天氣狀況，才能盡量降低遇到溪水暴漲的險境。以下根據健行科技大學的水域安全宣導資料，整理出5點溪邊戲水時要注意的事項：
- 行前應注意天氣預報，若有暴雨特報，就應避免至溪邊玩水。
- 不可在設有「禁止游泳」或「水深危險」等禁止標誌的區域戲水、游泳及從事任何水上活動。
- 在水庫下游從事水上活動時，要特別注意水庫洩洪資訊及時間。
- 遇到大雷雨或地震發生時，應立即離水上岸，往安全處所逃避。
- 若看到上游山區烏雲密佈，或聽到上游傳來隆隆聲響越來越大或看到溪水變色，水面忽然上昇，這是山洪爆發前兆，應立即撤離前往高處逃生。
救溺先自保，救溺五步：叫叫伸拋划
而若是來不及逃生離開水邊，當自身或是周遭民眾遇見溪水暴漲，切記不可驚慌，新北市政府消防局第六救災救護大隊長高宗祺也曾受訪表示，遵守「救溺五步」：叫、叫、伸、拋、划，等守則，才能玩得盡興又安全。
- 叫：大聲呼救。
- 叫：呼叫 119 、 110 、 118（海巡服務專線） 、 112（緊急救難專線）。
- 伸：利用延伸物（竹竿、樹枝等）。
- 拋：拋送漂浮物（球、繩、瓶等） 。
- 划：利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）。
根據媒體報導，新北市虎豹潭一名女童冷靜自救，就因及時抓住河岸樹枝（伸字訣），站穩腳跟後，還冷靜地拿出哨子吹哨引人注意（叫字訣），最後成功獲救生還。
除此之外，戲水時防止溺水也相當重要，因此除了不要落單、下水務必暖身外，也要避免長時間浸在水中造成失溫。此外，戲水地點也須合法並配有救生設備、人員，若不幸落水，應保持冷靜、放鬆等待救援。
參考資料:
- 健行科技大學水域安全宣導資料
- https://www.facebook.com/watch/?v=1193512994362735&extid=HPoTLX5Mzrxc36Fr
- https://www.facebook.com/NTPC119/videos/1798561300453968/
- 救溺五步
- 及時抓住河岸樹枝！虎豹潭女童落水狂吹哨冷靜獲救
- 防溺十招
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