4類人確診易留後遺症！疫後復原養身，中醫3招助補養

【早安健康／吳旻珊報導】本土疫情目前仍處於高原期，雖然確診個案多為輕症、無症狀，但康復之後仍然有留下「新冠長期症狀」，也就是後遺症的危險。根據「美國醫學會雜誌」（JAMA）的研究所示，全球感染新冠肺炎的患者中，就有6％出現長新冠的問題，當中有37%屬於呼吸道問題、3.2%是疲倦、疼痛，如今台灣本土個案也直逼870萬例確診個案，推估長新冠患者也有超過40萬人。

而目前仍屬於主流病毒株的Omicron，所引發的後遺症中，最明顯的就是倦怠感。日本東京平畑診所的院長平畑光說明，在他治療的新冠肺炎患者中，就有大約四成的確診病患出現「勞動後倦怠」的後遺症問題。勞動後倦怠簡單來說是指在從事輕量活動後，產生強烈倦怠感、集中力低落等情況，嚴重會影響日常生活與工作。（編輯推薦：專家：50歲後該留意2個保險，免得需要時沒得用！把握3原則照顧自己的老後）

【Omicron感染後遺症有哪些？】

1. 疲勞、倦怠感
2. 呼吸急促
3. 嗅味覺異常
4. 認知功能障礙
5. 集中力、注意力低落

年紀大、肥胖要小心！這4類人有後遺症機率更大

依據台視新聞網的報導，中國醫藥大學附設醫院的賴香君中醫師提醒，若是急性感染期症狀越明顯，像是狂咳不止、高燒不斷，即便之後急性症狀減低，整體的發炎問題也可能還沒平復，就容易造成後續症狀。

另外像是年紀大、肥胖的人、女性等病患，也相較於一般人更常出現新冠長期症狀。位於馬來西亞的馬來亞大學去年曾調查過732名罹患過新冠肺炎的受訪者，發現有21.1％的人出現後遺症，其中女性的占比最高，推斷是因受到遺傳及荷爾蒙因素影響的關係；而年長者和有肥胖問題的人本就是重症高風險群之一、抵抗力較弱，即便康復也難逃後遺症。

三大常見後遺症症狀，中醫這樣治

罹患新冠肺炎後遺症的人除了倦怠感外，還可能發生嗅味覺失靈、呼吸急促、認知功能障礙等症狀，若是置之不理，就有可能在日常工作、人際交流上出現問題，導致社會功能退縮，心理方面也更容易產生憂鬱、焦慮，甚至是「創傷後壓力症候群」的反應。

臺北市政府衛生局的新聞稿中，以聯合醫院中醫科曾宣靜醫師的說法來解釋，中醫藥材在預防及治療新冠肺炎的效果其實非常好，若出現新冠後遺症時，更需對症下藥，減緩後遺症帶來的不適感。

1.肺纖維化

新冠疫情中最熱議的後遺症就是肺纖維化，而曾宣靜醫師表示，抓藥時需以「潤肺化瘀」為治療原則，如果是血虛兼陽虛者，也就是常聽到的「虛寒體質」，就可以選擇養血滋潤、補陽的藥物，例如：何首烏、當歸、菟絲子等。

若是氣虛下陷兼陽虛等脾胃比較不好的患者，就要以益氣升提、補陽的藥材來治療，像是黃耆、人參、柴胡等，需要時再加麻黃、杏仁來改善乾咳、呼吸過淺的問題，就連血氧飽和度不穩定和倦怠也能得到良好的改善呦！

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2.嗅味覺障礙

而嗅味覺方面的後遺症，根據現階段研究來看應該是相關細胞受到感染，導致發炎和損傷所產生，曾宣靜醫師建議讓中醫四診之後，再以辛涼、辛溫、益氣、滋陰或補陽的中藥去調整，就可以逐漸恢復原有嗅味覺功能。

3.注意力和記憶力減退問題

許多人關注的注意力和記憶力減退問題，像是常會聽到「腦霧」症狀，曾宣靜醫師就建議服用活血化瘀、補氣、補血或補陽的藥物，對於促進腦神經、腦微血管修復都很有幫助，還可以酌加麻黃、細辛、辛夷等醒腦藥物，加快認知功能的恢復速度。

擔心後遺症上身？染疫康復者還有「整合門診」

想要預防新冠後遺症發生，其實除了打疫苗、確保抗體來對付新冠疫情外，呂美寶營養師也在臉書上發文宣導「維持腸道菌平衡」的重要性。她以今年香港中文大學的研究為題，發現腸道微生態失衡與染疫後「症狀嚴重程度」、「持續發炎」的有著高度關連性，其中確診者腸道內的「壞菌」明顯較多、缺乏調節免疫機能的「好菌」。

對此，她呼籲民眾多多攝取多樣化蔬菜纖維、彩虹食物、無糖優格，並且適時補充益生菌、減少精緻糖份與壞油、就是預防新冠後遺症的好秘訣！

要是真的出現後遺症，也可以利用衛福部推出的「COVID-19染疫康復者門住診整合醫療計畫」來治療，這項整合門診主要為胸腔科與感染科，另外像是神經內科、心臟內科、重症醫學專科、精神科、皮膚科、復健科、中醫科，也都能透過主責醫師診察病人的需求後，安排跨科會診，總共只需要繳交一次掛號費、部分負擔，就可以多科看診，提高患者的便利性。


圖片來源／衛生福利部

參考資料:

1. 專家:「4類人確診」易留新冠後遺症 常見呼吸困難、疲倦、記憶力差
2. Omicron確診後遺症有哪些？解隔離後工作、生活受影響該怎麼辦？
3. 不是輕症就沒事！醫籲快做「這件事」減少腦部缺氧後遺症
4. 臺北市政府衛生局－新冠肺炎後遺症之中醫治療
5. COVID-19染疫康復者門住診整合醫療計畫
6. 食物的力量．呂美寶營養師－Facebook

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