綜合維他命專屬配方給你6大年輕狀態＾提升保護力

即使外界環境挑戰升級，只要做好準備，就能幫助自己和家人提升保護力，讓生活過得精采又充實，年輕光采更出色！ 善存綜合維他命

越吃越年輕！營養師揭「10大回春食物」這些蔬菜是消眼袋＋除皺神器

許多人為了貌美、回春，都砸不少錢買保養品、醫美療程，幸好有營養師分享「十大回春食物」，其中有不少蔬菜更是消眼袋、除皺神器，讓人越吃越年輕！

維生素C吃過量「6大危害」長結石、助癌細胞增生！一天可以吃多少量？

維生素C有抗氧化作用，很多人也會習慣補充維生素C來預防感冒，幫助美顏、美肌、甚至期待有美白的效果，不過再健康的東西也過猶不及，維生素C攝取過量也可能傷身！

解鎖美味魔法 美國馬鈴薯打開料理新境界

美國馬鈴薯都能滿足你所有味蕾的需求。不含麩質、無脂肪、無膽固醇，甚至不含鈉，讓你放心享用，並確保能夠補充到優質營養。

咖啡越喝越累還變胖？一招看你是不是「壓力肥」！5開心食物加速剷肉

風靡美國的發泡錠台灣也有？！三大關鍵營養素，鞏固健康防護力！

近期恢復社交生活、加上最近天氣多變化，這時許多人會在意健康防護的議題。多補充維他命C是常見的選項之一，然而對於常常外出不便、或是上班忙碌的人來說，維生素C發泡

水果切放著，營養全流光？錯了！4招留存最多維生素免驚細菌下肚

許多家長或上班族買完水果後都習慣先切好，隔天只要從冰箱拿了就能吃，既省時又能快速補充營養，但網路上流傳水果切開後，營養素都會跑光光，真的是這樣嗎？

綠豆芽、黃豆芽清炒煮湯各有所長！1個步驟吃進豆芽完整營養又避毒

綠豆芽、黑豆芽、黃豆芽，除了顏色以外，營養價值不盡相同、口感也各異！吃豆芽菜料理記得別摘掉頭尾，才能保留最多營養成分喔！

火龍果加牛奶會中毒？營養師闢謠：這2點才是健康風險

謠傳富含維生素C的火龍果，搭蛋白質豐富的牛奶會消化不良或中毒？營養師闢謠，包含芭樂、奇異果、草莓等維他命C食物，搭配牛奶或豆漿都能健康美味。

太胖、瘦太快…7原因讓膽結石找上你！沒痛的膽結石4方法改善

膽結石是看門診最常遇到的肝膽問題之一，就連看起來非常健康的人，膽囊中可能也藏著看不到的石子。預防膽結石該吃什麼？醫師分析3關鍵營養素，常見的維生素C也有效！