沒暖氣越睡越冷？6招省電升溫「被窩保暖術」一躺下就暖呼呼！

鑽進冷颼颼的床鋪讓人冷得難受，如何讓被窩快速溫暖起來、暖呼呼好睡一整夜呢？以下分享7個實用秘訣，被子蓋對順序、睡前搖搖棉被、善用不插電小物就能讓保暖效果大升級！

暖暖包貼一部位全身暖！放對「6個黃金位置」經痛、手腳冰冷都改善

你知道暖暖包怎麼用嗎？暖暖包正確使用方式是輕輕搖一搖就能發熱，另外也很推薦把暖暖包貼在身上6個部位，幫助改善手腳冰冷，甚至是預防感冒，不同位置有望帶來不同效果！

電熱毯起火燒穿床墊！用電熱毯危險6行為小心抗寒神器變凶器

電熱毯是冬天睡覺保暖神器，但用錯電熱毯也可能引起火災、燙傷等風險！專家教你6個守則安全使用電熱毯，保暖又安心入眠！

家裡太冷又沒暖氣！小資防寒4妙招，窗戶貼這張紙0成本秒變禦寒神器

冷氣團接連來襲，氣溫驟降，據統計，有7成失溫急診都是在家中發生！專家建議室內溫度要維持在18度以上，如果想加強保暖，可以在窗戶上貼「這種紙」有感禦寒！

立冬後體溫危機！小心天冷傷身還容易變胖！

節氣才剛過立冬，各地氣溫就開始明顯下降。國民健康署特別呼籲民眾：氣溫與人體健康之間存在密切關聯。過低的氣溫，很可能對身體造成危害，SERAPHY遠紅線照護機

變冷先別急著吃補！暖好3部位抵禦寒邪致頭痛，這樣穿衣更防感冒

初冬天氣突然變冷，不少人會急著吃薑母鴨、麻油雞暖身，不過中醫師提醒，別急著進補，透過「穿衣保暖法」穿對衣服、保暖身體3部位，更防感冒，不頭痛！

日本超人氣：溫活美人術！營養師帶你看健康溫度的秘密

才暖兩天又變冷，最易招引寒邪！抗感冒4招：薑茶加2樣變身防疫茶

近期溫差大，感冒傳播速度快，流感、腺病毒等病毒讓人困擾不已。醫師提醒，日常可透過圍巾、薑茶、溫暖肚臍、穴道保健等方式避免3種邪氣入侵，讓身體受寒！

保暖「發熱衣」你穿對了嗎？3種錯誤穿法反而越穿越冷！

發熱衣不是暖暖包，其實穿會「發熱」的原理在於發熱衣特殊的纖維，能吸附身體表面散發出的水蒸氣，吸附的水分子在移動時便會產熱，達到發熱效果。也就是說，如果發熱衣根本

天冷躲室內1地雷大增心臟負擔！醫師列6招讓你「吃」出強心臟

隨著冬季最強寒流的襲來，氣象局已經發出低溫警報，一些區域甚至可能面臨攝氏5度以下的極低溫。亞東醫院心臟血管內科張藝耀主任提醒民眾，隨著氣溫下降，特別是患有三高、