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水果未必養生！女中醫一張圖提醒：貪吃這些讓子宮卵巢老超快
水果未必養生！女中醫一張圖提醒：貪吃這些讓子宮卵巢老超快如果平時沒有做好保養，子宮、卵巢會提早老化。包括吃寒涼食物、沒做好保暖都會對子宮造成一些影響，要減少婦科疾病的發生率，平時要注意子宮的健康。
2023-06-05
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春天好想睡，三大招緩解：跑步運動、辛溫甘味食材多吃，衣服還要這樣穿！
春天好想睡，三大招緩解：跑步運動、辛溫甘味食材多吃，衣服還要這樣穿！春天的風吹散了冬天寒意，把寒冷的冰雪融化幻化為雨水。此時氣溫逐漸回升，在台灣北部因為東北季風的影響開始出現降雨，而南部還是以晴天居多，室外的溫度大約還是在10度
2023-02-18
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天氣忽冷忽熱怕感冒，洗澡、運動這麼做都能調節體溫
天氣忽冷忽熱怕感冒，洗澡、運動這麼做都能調節體溫說到感冒，許多人會想到病毒感染，但韓國醫師認為，劇烈的溫度變化導致體溫調節失靈，也是容易感冒的原因之一，而她也建議民眾可以藉由改變生活習慣，降低感冒的風險。
2023-02-01
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手腳冰冷穿很厚仍不保暖？30秒抖抖操全身暖起來、同時練肌肉！
手腳冰冷穿很厚仍不保暖？30秒抖抖操全身暖起來、同時練肌肉！肌肉較少的女性族群或是年事漸高的長者，身體產熱的效果變差，特別容易感覺手腳冰冷，趕緊來做簡單的「忍者修練」動作，立刻變暖還能預防水腫
2023-01-21
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冷氣團報到追雪去？3種高山症常見症狀，隱忍簡直在賭命！
冷氣團報到追雪去？3種高山症常見症狀，隱忍簡直在賭命！十二月中旬以來，寒流、大陸冷氣團一波接一波，「追雪」帶來高山旅遊旺季，為了可能發生的緊急醫療需求，合歡山雪季醫療站也將在元旦假期開始啟動
2023-01-21
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信樂團推手李惠群買便當突倒地猝逝！冷天防猝死，2部位、6時間別忘保暖
信樂團推手李惠群買便當突倒地猝逝！冷天防猝死，2部位、6時間別忘保暖知名音樂人李惠群日前傳出買便當時不幸猝逝消息，令不少業界音樂人、歌手、粉絲難過不已。雖然李惠群死因未必與天冷相關，不過寒流確實會對不少心血管患者的身體造成負擔。
2022-12-31
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圍巾3款圍法最保暖，預防鼻子過敏、肩頸痠痛
圍巾3款圍法最保暖，預防鼻子過敏、肩頸痠痛圍巾怎麼圍最保暖好看？圍巾不只要打得好看，還要保暖。脖子保持溫暖就能避免頭痛、鼻子過敏、肩頸僵硬和自律神經失調。
2022-12-29
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冷到手腳失溫！3招補血暖手腳，保護「第二心臟」改善高血壓
冷到手腳失溫！3招補血暖手腳，保護「第二心臟」改善高血壓許多手腳冰冷的人，在冬至過後會更容易手腳失溫，因此防寒保暖非常重要！中醫師給出3個建議方法，拒當冰棒美人、不再受手腳冰冷所苦！
2022-12-24
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先蓋毛毯還是棉被最暖？冬眠級「三明治蓋被法」保溫暖整夜
先蓋毛毯還是棉被最暖？冬眠級「三明治蓋被法」保溫暖整夜晚上睡覺怎麼蓋棉被最保暖？蓋錯順序，保暖效果將會大減，毛毯蓋上面比較暖，還是羽絨被蓋上面才對？順序蓋對就能有效保暖舒服入睡。
2022-12-24
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寒流來手腳冰冷，4招取暖恐失溫、猝死！重症醫師8個保暖建議
寒流來手腳冰冷，4招取暖恐失溫、猝死！重症醫師8個保暖建議有沒有發現，寒流發威到了，即使經過不斷的努力手腳加熱，手腳冰冰仍會持續，如果不加以注意，也可能會變成一個危險健康的問題。
2022-12-23
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