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全台急凍!冷到肩背緊繃痠痛?顧好6個保暖要穴,像幫身體開暖氣!
這波冷氣團挑戰今年入冬最低溫,冬天出門想要禦寒,維持身體溫度及血液循環順暢,五十肩名醫許嘉麟醫師推薦,只要將6件小物穿好穿滿,就可以讓身體持續溫暖。
2022-01-13
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擺脫難解的手腳冰冷!重點保暖兩部位,自律神經協調、全身都暖和!
新聞說今年的冬天將會非常冷,甚至還傳出美式大賣場暖暖包被搶購一空的消息。沒有買到的朋友別擔心,其實,只要打好健康基礎,有協調的自律神經系就不怕冷。
2022-01-12
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冬天睡覺穿襪子保暖?2重點做錯更慘!醫師教你喝枸杞薑茶抗虛寒
你有聽過長輩掛在嘴邊的一句話:「腳若燒,身體就不寒了」嗎?如果不習慣穿襪子就寢,推薦2個湯品/茶飲調理身體!
2022-01-09
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暖暖包只會放口袋暖手?暖暖包改這樣用最禦寒、全身暖起來!
最近變冷,暖暖包是寒冬中的禦寒好物,暖暖包最溫暖的用法,醫學博士建議將暖暖包放在「脖子、大腿、骶骨」三處來幫助禦寒,更有溫暖全身的效果
2021-12-27
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寒流來襲讓人「凍未條」!善用熱敷商品保暖禦寒
寒流來襲,善用熱敷商品保暖禦寒、舒緩僵硬不適
2021-12-27
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冬天高血壓怎麼降?日醫師教2個保命小道具,降血壓防中風
上了年紀、血管不再年輕的高齡者要注意,寒冷的夜晚裡從被窩裡爬起來上廁所,一個不小心就可能讓血壓驟變,使中風猝死風險增加,醫師推薦在床邊放一種保暖小物來幫助預防
2021-12-22
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熱敷雙眼舒緩壓力、放鬆自律神經,蒸氣眼罩怎麼挑?
日本宮崎縣立看護大學與福岡縣立大學在2017年公布了一份共同研究,研究團隊找來8名20~30歲的年輕人以及15名65歲以上的高齡者,測驗他們在熱敷40度的蒸氣眼
2021-12-07
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發熱衣竟穿出濕疹、毛囊炎!醫:杜絕皮膚病這樣穿
冬天保暖怎麼穿?許多人都會選擇發熱衣,但發熱衣竟可能引起皮膚乾癢和過敏,使皮膚更加乾燥。在發熱衣底下再加這一件,就能和皮膚問題說再見!
2021-11-17
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電扇直吹臉造成顏面神經麻痺!中醫:這樣吃最有利神經修復
造成顏面神經麻痺的可能原因很多,不管是臉部吹風、過度勞累、病毒感染或是腦部的損傷,都有機會引發,進而出現嘴角歪斜、眼不能閉、半邊臉部麻木或遲鈍、耳後疼痛等症狀
2021-04-12
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腸胃血流減少更易胃食道逆流!飯後1件事暢通腸胃再也不腹脹
根據韓國醫院統計,冬天因為消化不良而就醫的人口,比其他時候多上17%,尤其是不規律的飲食習慣,更會讓腸胃吃不消。
2021-02-14
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