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這些食物燃脂降糖,長壽賀爾蒙都藏在裡面
脂聯素不僅能幫助糖尿病患者改善症狀,還能幫助預防高血壓、動脈硬化等疾病,並同時指出了脂聯素有強化胰島素作用的效果。
2025-08-04
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執行長中風又得糖尿病!悟出5個改變半年瘦18kg扭轉三高人生
美國執行長曾過胖又有糖尿病,還曾中風,才下定決心努力瘦身,沒想到才6個月的時間就順利瘦下約18公斤,血糖和血脂、發炎指數都大改善,而他的訣竅人人都能做到!
2024-12-17
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血糖穩一整天!簡單「7秒運動」增肌降血糖,70歲糖尿病患成功停藥
糖尿病日常控血糖超重要!日本內科醫師出,透過運動有機會改善血糖問題,甚至停藥也不無可能!他分享一招簡單的「7秒運動」,簡單易學又有效,銀髮族也能做!
2024-12-12
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3招自備天然胰島素!跳繩最剋糖尿病,打太極降糖又排毒
經常爬樓梯可增強心肺功能,使體內血液流通順暢,還能改善微血管循環系統,預防及治療糖尿病血管病變。另外,爬樓梯還能使人身心放鬆,利於糖尿病患者保持良好的睡眠品質。
2024-12-07
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第二型糖尿病可以治好嗎?成因、治療及預防方式
第二型糖尿病是最常見的糖尿病類型,在台灣有超過9成的糖尿病患者,都屬於第二型糖尿病。一起來看看第二型糖尿病的高風險族群、症狀、治療方法有哪些!
2024-12-03
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第一型糖尿病是什麼?發病原因、症狀、治療方式指南
第一型糖尿病(Type 1 diabetes)是糖尿病的一種,由於自體免疫系統出問題,導致人體無法自行分泌胰島素、血糖居高不下,最後引發第一型糖尿病。
2024-11-22
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別再說低GI、168吃不胖!降血糖絕招「沒那麼神」醫曝3風險嚴重可致命
透過飲食降血糖是熱門健康話題,然而減重醫師指出,有些常見的控血糖手段例如吃抗性澱粉、低GI飲食、及168斷食法,雖有助於穩定血糖,但可能沒有大家想像的那麼神奇!
2024-11-19
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吃飽還會瘦!營養師揭「10大低GI食物」減肥不挨餓、血糖血脂一起降
想瘦身、控血糖,但又覺得總是肚子餓、吃不飽嗎?其實只要選對食物種類,控制體重也能無負擔!營養師揭10大低GI食物,還有助控血糖、血脂,減肥更健康!
2024-11-18
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打敗糖尿病,嚴格飲控竟反效果!4款小點心助穩血糖,輕鬆瘦3公斤
禁食、斷食等瘦身行為可能讓自己不吃不絕吃得更多,引起血糖劇烈波動、惡性循環!日本專家分享,適量吃4款零食反而有穩血糖、助瘦身功效!
2024-11-15
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為什麼會得糖尿病?10大原因與生活習慣要當心
糖尿病是因為血糖濃度過高所產生的慢性代謝疾病,至於為什麼會得糖尿病?是不是胖的人才會得糖尿病?胰島素和糖尿病的關係是什麼?本文一篇幫你解析!
2024-11-15
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