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癢到睡不著！皮膚癢千萬別做的3件事，醫揭6對策終結慢性搔癢
一名60歲主婦皮膚搔癢難耐，晚上甚至還常被癢醒，抓到全身是傷，甚至皮膚還因此受感染！原來慢性搔癢可分成5類型，平時千萬別做3件事，並透過6對策終結慢性搔癢！
2024-12-12
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今年流感特別兇！重症死亡創十年同期新高！改掉3習慣存正氣讓病毒都怕你
流感季剛開始，疾管署統計短短2個月重症、死亡個案雙雙創10年同期新高，預計12月中旬後進入流行高峰。中醫師從「補正氣」角度提出最好避免3NG習慣，免疫力不下降！
2024-12-11
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這種心律不整竟引發失智！這樣「治心臟護大腦」70歲教授救回記憶力
治療心臟能保護大腦！有名70速退休教授有心房顫動毛病，沒想到竟記憶力明顯衰退，叫不出兒孫名字！醫師分析，心律不整失智症風險比一般人高近3成，千萬別不管！
2024-12-11
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睡多睡少都增加糖尿病風險！連飲控也失靈，5種睡眠狀況害你高血糖
有位控制良好的糖尿病患，回診時血糖突然飆高，明明飲食習慣也沒變，為什麼會造成這影響？醫師分析，很可能和「睡不好」有關，有5種睡眠狀況害你高血糖！
2024-12-10
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牙周病不痛更麻煩！牙醫院長1招按摩護口腔，拒當心梗＋3種癌症候選人
沒蛀牙也不痛？小心「無聲殺手」牙周病！不只口腔問題，甚至還可能引發血管發炎甚至癌症，兩招牙齦按摩法助你遠離牙周病！
2024-12-09
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減肥吃「作弊餐」效果更好？醫師提醒副作用更難瘦！3建議吃得美味又滿足
許多人減肥飲控都會用「作弊餐」慰勞自己，大吃炸雞、冰淇淋，不過醫師卻認為這並不是個好主意，可能因副作用讓人更難瘦！
2024-12-09
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愛吃辣的人血壓較低更長壽？配3種食物「好處全歸零」會胖又傷身
吃辣不僅暖身，還有降血壓、預防心血管疾病等功效，不過醫師提醒，有「3種」辣可能讓人發胖又傷身，若搭配不良飲食習慣好處更都被抵銷！快來了解怎麼吃才健康。
2024-12-09
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正念飲食用「心」吃飯不胖不罪惡！6個技巧看懂怎麼吃、吃什麼
「正念飲食法」可以練習掌握食物主權、幫助克服暴飲暴食或食物成癮，除了有利於減肥、遠離促老和促癌的魔王食物，更是對於身心健康的全面投資。
2024-12-08
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體內積「垃圾」才讓經痛纏身！中醫清瘀熱漢方遠離病變
長期為嚴重痛經所困擾？繼發性痛經的第一名原因：子宮內膜異位症。子宮內膜異位的病變，在骨盆腔內，是四處造成「炎性反應」且呈現深咖啡色的黏稠組織，瘀熱引發炎性反應
2024-12-06
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手部痠麻無力，當心蜜月手、滑鼠手！治療師親授2大保健絕招
他新婚近半年，常以強壯的手臂擁著太太給她枕著睡，原本清晨醒來伸展身體，痠麻的手就會好一點，但最近症狀越嚴重，難以正常活動。
2024-12-06
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