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不輸藥物！牛津研究：1天1蘋果降低心血管患者死亡率
不輸藥物！牛津研究：1天1蘋果降低心血管患者死亡率「一天一蘋果，醫生遠離我」，這句老掉牙的格言又再次被證明是正確，根據一篇發表在《英國醫學雜誌》（BMJ）的論文，每天吃一顆蘋果所帶來的助益，與每天服用降血脂藥物...
2014-12-29
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用蘋果、香蕉，幫助奇異果熟成
用蘋果、香蕉，幫助奇異果熟成買回家的奇異果很硬該怎麼辦 ？ 只要在奇異果的袋子裡，同時放入成熟的蘋果跟香蕉，藉著它們所釋放的乙烯氣體，就可以幫助奇異果快快熟喔 (⌒o⌒) 奇異果～具美容奇...
2014-12-23
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紅蘿蔔磨成泥加熱水吃下，增加比菲德氏菌，改善腸道
紅蘿蔔磨成泥加熱水吃下，增加比菲德氏菌，改善腸道輕鬆保養腸道～ 只要把生紅蘿蔔磨成泥，加入適量的熱水，趁溫熱時吃下，就可以讓腸道內的比菲德氏菌增加噢 (*'v'*) 若是覺得難以下嚥，可以加入蘋果泥，砂糖、寡...
2014-12-22
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蘋果中的酸性物質會侵蝕牙齒琺琅質，吃完最好先漱口
蘋果中的酸性物質會侵蝕牙齒琺琅質，吃完最好先漱口喜歡吃蘋果嗎？ 蘋果好處多多，是很多人首選的水果，只是蘋果中的酸性物質，會侵蝕牙齒的琺瑯質，吃完蘋果最好先漱口或刷牙。 其實不管什麼食物，牙醫都建議，吃完東西最...
2014-12-15
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蘋果果膠可以整腸、防止動脈硬化
蘋果果膠可以整腸、防止動脈硬化飯後吃顆蘋果吧 d('･∀･)b 蘋果所含的果膠有整腸的功能，還有防止膽固醇上昇以及預防動脈硬化的效果。藥膳中蘋果還有退燒、趕走宿醉的作用喔！ 蘋果溫溫吃好處多...
2014-12-03
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飯前半小時先吃1顆蘋果，可增加飽足感
飯前半小時先吃1顆蘋果，可增加飽足感飯前吃顆蘋果吧！ 蘋果的熱量低，而且含有豐富的膳食纖維，所以飯前半個小時吃一顆蘋果，就會讓人有飽足感喔ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 堅果蕃茄濃湯這樣做：http://goo...
2014-12-02
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蘋果皮中的熊果酸，可增加肌肉與棕色脂肪量，可使身體燃燒熱量
蘋果皮中的熊果酸，可增加肌肉與棕色脂肪量，可使身體燃燒熱量早上吃顆蘋果吧！ 蘋果皮中熊果酸，可以增加肌肉及棕色脂肪量，使身體燃燒熱量，對抗肥胖。熊果素也是相當有名的美白成分，所以多吃蘋果，不只能減肥還能美白呢! 吃蘋果...
2014-12-01
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鳳梨含豐富的維生素C，是蘋果的5倍
鳳梨含豐富的維生素C，是蘋果的5倍午餐後，吃點鳳梨吧~(>ω<)ﾉ 鳳梨含有豐富的維生素C，他的含量約為蘋果的5倍。多攝取維生素C可以增強免疫力，還有美白的效果喔！ 冬天袪寒不感冒這樣吃：htt...
2014-11-26
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眼睛疲勞這樣喝~
眼睛疲勞這樣喝~眼酸酸...... 辛苦一整天，盯螢幕超過3小時。 用半根胡蘿蔔和半顆蘋果榨成汁，兩者的維他命C消除眼睛疲勞唷～ ☛ 「不疲勞用眼法」！這樣用3C眼睛不過勞 立...
2014-11-26
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蘋果的檸檬酸、蘋果酸幫助消除疲勞
蘋果的檸檬酸、蘋果酸幫助消除疲勞喜歡吃蘋果嗎？ 只要吃一顆約300公克的蘋果，就能攝取到維生素A、C和鉀。此外，蘋果中的「檸檬酸」和「蘋果酸」也有消除疲勞的效果噢 └(゜∀゜└)(┘゜∀゜)┘...
2014-11-20
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