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吃蘋果遠離醫生兼美容
蘋果是我們飯後常見的水果之一，不但容易取得也很容易入菜，酸甜的滋味幾乎與甜點畫上等號。「一天一顆蘋果，醫生遠離我」這句話可不是浪得虛名，營養師本城美智子認為，蘋...
2013-10-18
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美味、健康還能美齒！花椰菜等5食物潔牙效果最佳
深色食物或含有單寧、兒茶素的飲料較容易讓牙齒變黃；不過也有食物能使牙齒保持潔白。飲食中不妨加入以下5種食物，不僅營養，更有助於牙齒潔白亮麗！
2013-04-10
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