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「蔬菜」的搜尋結果

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暖心醒脾、防中風！這樣吃香菜，抗心肺病毒最有效
暖心醒脾、防中風！這樣吃香菜，抗心肺病毒最有效香菜又稱芫荽，能夠預防心血管疾病、對抗病毒、緩和感冒後遺症，也能夠幫助開胃、提振消化功能。生的香菜蘸醬料食用，生食抗病毒效果更好。
2018-02-20
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年菜的蔬菜在這裡！老少都愛雞腿捲，1招不怕切開散架
年菜的蔬菜在這裡！老少都愛雞腿捲，1招不怕切開散架作雞肉捲也是一款美味選項，小朋友一定會喜愛，中間可捲入些許平日孩子不吃的蔬菜，讓他們在不知不覺中乖乖吃下肚。
2018-02-15
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4種健康吃法讓你瘦著過年！澱粉大超標的年菜組合是…
4種健康吃法讓你瘦著過年！澱粉大超標的年菜組合是…過年團聚怎麼吃才不會胖？營養師建議調整好每一餐的蔬菜水果、蛋白質與澱粉比例，開飯前先吃青菜、避開容易導致高血壓、高血脂、高血糖或痛風的食物，就能過好年不怕胖。
2018-02-08
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降低膽固醇抗失智，地中海小卷油醋拌沙拉｜原味食堂
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2017-12-27
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天天五蔬果 你達標了嗎？8種吃法均衡你的營養
天天五蔬果 你達標了嗎？8種吃法均衡你的營養鮮豔的蔬菜水果，每種顏色都有特殊的保健功效，例如：橘色蔬果含β胡蘿蔔素可以預防癌症；黃色的柑橘類蔬果含維生素C可以幫助我們處理壓力問題；紫色的蔬果含有大量的白...
2017-12-21
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做到1件事比節食更能減肥！專家：菠菜、高麗菜盡情吃
做到1件事比節食更能減肥！專家：菠菜、高麗菜盡情吃減肥怎麼吃？如何減少脂肪囤積？好的含醣食物是天然的、沒有加工過的，特別是葉菜類──羽衣甘藍菜、高麗菜、菠菜等，含糖量少不容易吸收。
2017-12-16
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抗癌首選！冬季四寶聯手完封罹癌風險
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2017-12-15
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護心抗發炎，地中海烤時蔬｜原味食堂
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2017-12-13
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怕蔬菜農藥殘留？孫璐西教授：關鍵10分鐘毒素不殘留！
怕蔬菜農藥殘留？孫璐西教授：關鍵10分鐘毒素不殘留！臺灣的農藥在上市前，都有經過政府嚴格把關，所以農藥的種類與用量其實不太需要擔心。但每一種農藥的衰退期不同，無論是長效型或是短效型，都必須等到衰退後才可安全採收
2017-10-27
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體寒就吃陽性食材！炒菜添1樣幫食物由陰轉陽
體寒就吃陽性食材！炒菜添1樣幫食物由陰轉陽現在無論是超市還是販賣天然食品的商店裡，都能看到室內栽培蔬菜的蹤跡，但其實照不到陽光的蔬菜卻是屬於陰性。
2017-10-24
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