早安健康

「番茄」的搜尋結果

搜尋到 261 篇相關文章與影音
吃油炸食物時，搭配芭樂、番茄或柑橘，降低炸烤食物的致癌物質
吃油炸食物時，搭配芭樂、番茄或柑橘，降低炸烤食物的致癌物質喜歡吃炸薯條嗎？ 高溫油炸食物，容易產生致癌物質，一個月最多不要超過2次，如果真的忍不住想吃，搭配芭樂、蕃茄或柑橘類水果，可以降低炸烤食物的致癌物質～ 但為了健...
2014-12-23
18431
加少許油煮熟，吃進更多茄紅素
加少許油煮熟，吃進更多茄紅素喜歡吃番茄嗎？ 番茄裡有很多茄紅素，加點油脂一起煮，可以讓茄紅素從植物細胞中釋出更多，人體吸收更多喔～ 每天這樣料理吃對五色蔬果：http://goo.gl/X...
2014-12-23
5061
多吃水果可保護心血管，壞膽固醇不再來
多吃水果可保護心血管，壞膽固醇不再來壞膽固醇退散（＃'Д'）ノ ★芭樂、葡萄含有楊梅素，幫助降低不好的膽固醇，保護心血管。 ★藍莓、桑葚、紅葡萄含有白藜蘆醇，可以防止壞膽固醇卡在血管壁。 ★蕃茄、...
2014-12-22
21034
4步驟DIY番茄乾，番茄風味保存更久
4步驟DIY番茄乾，番茄風味保存更久蕃茄乾也可以在家自己做 (ˊ● ω ●ˋ) 把番茄製作成番茄乾，有助長期保存喔～ ★番茄乾做法★ 1.小番茄切半 2.微波加熱5分鐘 3.將水分擦乾後，再次微波...
2014-12-22
16404
番茄泥的茄紅素，是新鮮番茄4倍
番茄泥的茄紅素，是新鮮番茄4倍番茄煮過更營養 (○゜ε゜○)ノ 越紅的番茄含有越豐富的茄紅素，而且煮過的蕃茄更容易讓人體吸收!!! 從番茄泥中吸收到的茄紅素是新鮮番茄的４倍。 另外，茄紅素是...
2014-12-10
13308
抗癌力！50公克青花菜芽等於1公斤成熟綠花椰菜
抗癌力！50公克青花菜芽等於1公斤成熟綠花椰菜下午三點，摸摸肚子感到有點飢餓，翻出抽屜裡的餅乾，再揪團和同事買杯手搖杯，一不小心吃進一堆熱量，肌膚上的痘痘也大方肆虐。日本中醫藥膳師岩田麻奈未認為，點心或宵夜...
2014-12-02
27113
每天吃2~4份水果，增強免疫力
每天吃2~4份水果，增強免疫力喜歡吃水果嗎？ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 每天攝取2-4份水果，對健康很有幫助喔！尤其是芭樂以及聖女番茄，前者富含維生素C，後者富含維生素A，兩者者有大量膳食纖維，能幫助...
2014-11-28
20649
番茄、茄子、黃瓜月經期間單吃會使身體變冷，不利血液循環
番茄、茄子、黃瓜月經期間單吃會使身體變冷，不利血液循環月經期間該注意什麼？(●゜c_゜●)) 月經期間單獨食用番茄、茄子和黃瓜會使身體變冷，不利於血液循環，還會使經痛的情形更加嚴重。要吃的話，應該和能使身體變暖的食...
2014-11-21
25254
清洗番茄時，連著蒂頭一起清洗，避免農藥流入
清洗番茄時，連著蒂頭一起清洗，避免農藥流入蕃茄怎樣洗？ 番茄買回家後，先不要把蒂頭摘掉，最好先沖洗蒂頭，再整顆清洗，以免農藥從蒂頭的洞孔跑進番茄裡!! 4個蔬菜為你帶來的好處☛ http://goo.g...
2014-11-20
31906
每天攝取55g番茄的女性，抵抗紫外線的能力比一般人高出33％
每天攝取55g番茄的女性，抵抗紫外線的能力比一般人高出33％吃出好元氣~ 戶外好熱、紫外線好強！ 除了做好外在的防曬，還可以每天攝取55公克番茄，抵抗紫外線的能力會比一般人高出33%喔～ 中午出去買便當，記得走到水果攤買...
2014-11-14
3612