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多吃水果可保護心血管,壞膽固醇不再來

早安健康粉絲團
2014-12-22 08:00:00
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壞膽固醇退散(#'Д')ノ

芭樂、葡萄含有楊梅素,幫助降低不好的膽固醇,保護心血管。

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藍莓、桑葚、紅葡萄含有白藜蘆醇,可以防止壞膽固醇卡在血管壁。

蕃茄、紅番石榴則含有茄紅素,可以抑制膽固醇合成。

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