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糖尿病、想減肥還能喝飲料？喝對4種飲品控血糖降血脂
糖尿病、想減肥還能喝飲料？喝對4種飲品控血糖降血脂台灣糖尿病盛行率驚人，每10人就有超過1人罹患糖尿。由於台灣飲料產業發達，或許不少糖尿病患也早已習慣一天一杯手搖飲，突然只能喝開水，總覺食之無味、難以習慣。
2022-10-09
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半夜不再痛醒！絲瓜消炎治痛風，還可以喝這2種
半夜不再痛醒！絲瓜消炎治痛風，還可以喝這2種【早安健康／陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長）】痛風又稱「代謝性關節炎」，患者多暴飲暴食，致使普林代謝異常，尿酸濃度過高，積存在關節膜或肌腱裡，導致免疫系統過敏發炎...
2022-09-25
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檸檬水當開水喝，體脂為何不降反升？營養師揭3陷阱傷胃又變胖
檸檬水當開水喝，體脂為何不降反升？營養師揭3陷阱傷胃又變胖聽說喝檸檬水會瘦會白？小心喝錯達不到白富美期待還傷身！曾經有位女大生，為了瘦身變白，每天用檸檬水取代水，結果沒有瘦，體脂肪還上升。
2022-09-12
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天熱沒食慾？營養師的醋、檸檬開胃料理，還能抗氧化、促鈣吸收
天熱沒食慾？營養師的醋、檸檬開胃料理，還能抗氧化、促鈣吸收炎熱的夏季到來，許多民眾被熱得昏昏沉沉、食不下嚥。若總是吃不下飯，長久下來恐有營養不良的風險。此時，不妨透過醋、檸檬等酸酸的食物開胃，除了增加食慾外，專家指出，
2022-07-24
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蟑螂怕什麼？肥皂水、檸檬皮…居家6法寶竟是無毒殺蟲劑
蟑螂怕什麼？肥皂水、檸檬皮…居家6法寶竟是無毒殺蟲劑用殺蟲劑殺蟑螂恐會危害小孩、毛小孩的健康，其實居家生活中有很多無害、無毒的物品能用來殺蟑螂，或驅除蟑螂。比如肥皂、檸檬、矽藻土...
2022-06-09
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抗疫補充維生素C！這3種水果維生素C含量都贏過檸檬、奇異果！
抗疫補充維生素C！這3種水果維生素C含量都贏過檸檬、奇異果！水果的酸鹼和維生素C含量高低無關，所以檸檬、柳橙、葡萄柚等枸椽酸類水果雖然因富含檸檬酸等有機酸而吃起來口感偏酸，但維生素Ｃ含量不一定就高。
2022-06-07
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慢性腎炎20年，71歲阿嬤靠這杯降血壓逆轉洗腎人生！
慢性腎炎20年，71歲阿嬤靠這杯降血壓逆轉洗腎人生！日本一名71歲的阿嬤在喝檸檬醋數月後，他的水腫、倦怠問題好轉，血壓也得到穩定控制，與腎臟有關的肌酸酐也保持穩定，而且目前仍不需洗腎，快來看看日本藥學博士如何解讀
2022-05-10
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喉糖、稀飯都錯？4種食物看似養生原來很傷胃！養胃湯保護胃黏膜
喉糖、稀飯都錯？4種食物看似養生原來很傷胃！養胃湯保護胃黏膜壓力大、飲食不正常是現代民眾胃不好的主因之一，此時攝取養胃食物可能是第一想法。然而專家指出，某些傳統印象中的養胃食物，不但不一定養胃，可能反倒加劇腸胃不適！
2022-04-08
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台灣蔬果農藥殘留排行出爐，草莓不是最毒！清除農藥這樣洗最乾淨
台灣蔬果農藥殘留排行出爐，草莓不是最毒！清除農藥這樣洗最乾淨若長期累積低劑量農藥，會對神經系統、內分泌系統、造成損傷，甚至還有致癌風險。台灣的農藥殘留最新報告已於日前出爐，一起來看看台灣那些蔬菜、水果的農藥殘留最多吧！
2022-03-23
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70％鈣補不到！檸檬1招保骨質、3個月增骨密
70％鈣補不到！檸檬1招保骨質、3個月增骨密如何預防骨質疏鬆？從食物攝取到的鈣質，有70%會被排出體外。想攝取到難以被人體吸收的鈣質，這樣吃檸檬、攝取其中含有的檸檬酸，就能提骨密度、預防骨質疏鬆！
2022-03-21
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