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有症狀但是快篩陰性？醫師：4種狀況可能讓快篩出現偽陰性
近期新冠確診數大幅攀升，不少人也開始密切留意自身健康狀況，想要進行快篩查驗是否可能確診。不過儘管驗出陰性，專家指出，除了真的沒被新冠病毒感染外，即使被感染也有4
2022-06-06 115,378
確診在家該準備什麼？7種物品幫助度過染疫修復期
確診後喉嚨痛到爆、疲倦吃不下、味覺改變、覺得喘，如果想要緩解受新冠肺炎確診所苦，恢復之路不慌張，看看李婉萍營養師推薦的飲食原則：備妥7類物品度過確診休復期！
2022-06-02 35,634
坐骨體操這樣做！每天轉6圈矯正坐骨歪斜，內臟歸位、消除便祕！
本整體治療師南雅子表示，矯正坐骨能連帶讓骨盆回到正確位置，讓骨盤周圍的子宮、腸子以及膀胱的機能提升，改善生理痛、經期不順等婦女病，消除便祕及頻尿問題！
2022-06-01 16,012
自主防疫想提高免疫力！6個穴位幫你養氣補腎調免疫
中醫科賴卉蓮醫師表示，規律作息與飲食均衡可保持身體抵抗力，也可搭配以下穴位按摩來培養人體正氣！
2022-05-31 16,576
居家隔離別忘運動提升免疫力！3招伸展活動關節、舒緩肌肉緊繃
若因確診須在家隔離，除了配合醫囑及充分休息緩解不適外，若身體狀況許可，也能適時做一點伸展運動！醫師建議維持運動習慣不僅能控制體重、提升免疫力，還能穩定情緒。
2022-05-30 16,694
減肥不能吃澱粉？錯了！3個時間吃最不胖、選這些高纖更會瘦
「吃澱粉就是會變胖？」這個錯誤觀念已經被口耳相傳誤導很久。醫生指出，其實澱粉得吃得剛剛好，才會順利瘦身。
2022-05-26 115,489
日本物理治療師研發！趴2分鐘搖搖骨盆，放鬆筋膜解救腰痛
長時間不動或是姿勢不良，就會導致筋膜緊縮。一天兩分鐘「趴式搖搖健康法」就能夠改善腹壓和放鬆筋膜，解決惱人的疼痛問題！
2022-05-26 13,009
確診喉嚨痛到喝不了水！醫師分享8樣食物更好吞
國際知名心臟外科權威魏崢醫師感染Omicron輕症，症狀包含喉嚨發炎、喉嚨痛到喝不了水，提供確診染疫後可以準得的3種藥物，並推薦8種飲食建議，以供參考。
2022-05-25 55,558
輕症確診吃什麼？營養師推薦3道家常菜！7個建議幫助快快復原
身邊越來越常聽到有人確診新冠肺炎！當自己也開始喉嚨癢癢的、頭痛、流鼻水、打噴嚏，全身痠痛還有點拉肚子…「確診了應該怎麼吃才會好得快？」
2022-05-24 179,061
老是肩頸痛？肩頸壓力超過11公斤，伸展操放鬆肩胛骨、舒緩肌肉緊繃
支撐著手臂重量的是肩胛骨周圍以及背後的肌肉，連結脊椎和肩胛骨的菱形肌如果僵硬的話就會導致肩頸痛，透過伸展這個部位也有助於放鬆肩胛骨。
2022-05-24 46,348