20250707圖解文章新增icon必填
2018年十大癌症出爐，肺癌新增人數最多
肺癌早期幾乎沒有症狀，因此建議女性要定期做胸部X光檢查，以利及早發現肺部惡性腫瘤，但需注意的是，胸部X光往往在肺部腫瘤夠大的時候才能發現，而通常此時已經是晚期了
2024-08-03 262
25患者不會胸痛，心肌梗塞還有這些徵兆
心肌梗塞是由於動脈硬化，導致血栓堵塞使心臟供血不正常而出現的病症。心肌梗塞發作十分突然，除胸痛也可能出現下顎、頸部、手臂、背部疼痛，或呼吸短促、頭暈、嘔吐等徵兆
2024-08-03 240
水腫就不該喝水？按2穴位順循環消水腫
水腫就是皮下累積了多餘的水分導致腫大，想要調節體內水分除了要適當的運動，並改善飲食習慣，尤其是鹽分不要攝取過多之外，日本針灸師小林由樹建議民眾可以試試穴道按摩。
2024-08-03 244
脂肪褐變助代謝？專家推薦燃脂好食
褐色脂肪含有大量粒線體及較少量脂肪油滴，從外觀看起來呈現棕褐色，粒線體有助持續消耗脂肪產生熱能、維持身體體溫。
2024-08-03 270
怪物強投也在做，插腰伸展放鬆肩胛骨
提高肩胛骨可動範圍，則有幫助預防四十肩、五十肩等肩膀疼痛問題的效果。肩胛骨歪斜、肩胛骨周邊肌肉僵硬會使肩膀活動受限，進而可能引發頭痛、暈眩耳鳴、自律神經失調。
2024-08-03 232
夏天養心首選紅色雙寶，泡二紅茶養心氣
養好氣、減少流汗耗損的心氣，就是預防疲勞的最佳方法。紅為火，入心，補氣血，大部分紅色食物具有益氣補血的功效。所以，要養心，紅色食物最適合。
2024-08-03 249
早餐怎麼吃最好？養味降血糖4大元素
吃早餐很重要，有人甚至認為早餐吃愈多，對於減肥的效果越好。但就算沒有特別想要減肥，吃早餐的習慣也能夠促進腦部健康、維持人體的正常代謝。
2024-08-03 456
避免家庭傳播可能，在家吃飯別做這些事
自主健康管理及居家隔離，該特別注意哪些小細節？浴室通風最重要、蓋上馬桶蓋、用餐時避免走動、避免對坐交談、避免共食、避免用手機。
2024-08-03 264
平民人參白蘿蔔，補身排毒強免疫
「白蘿蔔」含有相當多水分，以及蛋白質、醣類、脂肪、維生素與礦物質等營養成分，熱量非常低且富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，促進排便，對預防大腸癌和直腸癌很有效果。
2024-08-03 271
養肺祛濕抗發炎，3穴道增加肺部免疫力
透過按壓穴道，也可以做肺部日常自我保健。透過簡單的3個穴道，就可以增強免疫力。
2024-08-03 271