【早安健康／藍若水報導】雖然政府、民間機構一直都有進行心肺復甦術的推廣，但一般民眾實際經驗仍稍顯不足，導致當危急情況發生時，因害怕、熟練度等因素，遲滯不前而錯失急救時間。
但心跳、呼吸突然停止，4分鐘之內是急救黃金期，超過8分鐘腦部就會開始缺氧受損，也跟著降低急救成功率及預後效果
這時候該怎麼辦呢？心臟科權威醫師魏崢，曾在《聚焦2.0》節目中，分享更簡單、省去人工呼吸的趴俯式CPR，但他強調該方法，較適用於未學過標準CPR的民眾。
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趴俯式CPR ４原因讓一般民眾更上手
大眾所認識的心肺復甦法，需要借助按壓胸部及人工呼吸，幫助血液和氧氣輸送到心、腦部位，確保循環的通暢，但有些民眾可能會較為抗拒敏感接觸的方式，或擔心按壓部位不對、力道不對，導致患者肋骨受傷。
魏崢醫師表示，趴俯式心肺復甦術（Prone CPR）的發想，是根據美國心臟學會ACLS委員副主席McNeil醫師，提出對平躺式CPR的質疑而來，可惜的是McNeil醫師因年紀大，來不及做實驗就逝世；而魏崢醫師則在2004年，經由臨床實驗證明該急救術的可行性，且報告也有刊登在國內外研究期刊。
相較於傳統平躺的心肺復甦術，趴俯式心肺復甦更好記、易執行，魏崢列舉4點，趴俯式心肺復甦的特性：
- 容易學習：即使也是要有按壓的動作，但只要將患者趴在地面或硬板床，不斷地按壓上背部，直到送達醫院急診室，或由專業人員接手。
- 一人執行，免於唇部接觸：當人體呈趴伏姿勢時，舌頭會自然下垂，不會阻塞呼吸道，而當按壓背部時，也能產生呼吸，不需要人工呼吸給予氣體。
- 降低吸入性肺炎的感染風險
- 降低肋骨、心臟因按壓力度不均衡，可能發生骨折損傷的風險
趴俯式CPR進行中 但不適合懷孕婦、頸椎、肋骨已受傷的患者
對於不夠熟練平躺心肺復甦術的人而言，一來怕施壓點錯位、力度不夠，易傷害心臟、肋骨，二來光是按壓通循環是不夠的，沒有呼吸也起不了急救的作用。
魏崢醫師透過影片講解，先把失去心跳、呼吸且昏迷的患者呈現背躺狀態，臉部位置須擺放任何一側，施救者用雙手，向患者背部規律按壓即可。
但魏崢醫師強調，如果患者為孕婦、車禍頸椎受傷，或者疑似或確定肋骨有斷裂的患者，就不建議使用趴俯式急救，否則會進一步造成二度傷害。
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